હેમ અને ચીઝ ક્રિપ્સ

આ હેમ અને ચીઝ crepes એક brunch, લંચ, અથવા રાત્રિભોજન માટે એક સરસ વાનગી બનાવે છે હોમમેઇડ crepes વાપરો (રેસીપી સમાવેશ થાય છે) અથવા તૈયાર crepes ખરીદી. તેમ છતાં crepes પાતળા અને વધુ નાજુક છે, તેઓ મિશ્રણ અને પૅનકૅક્સ તરીકે રસોઇ કરવા માટે સરળ છો.

જો તમે સ્ક્રેચથી ક્રેપ્સ બનાવતા હોવ, તો ઓછામાં ઓછા એક કલાક પહેલાં સખત મારપીટ કરો અને રેફ્રિજરેટરમાં આરામ કરો.

તમને જરૂર પડશે

તે કેવી રીતે બનાવો

  1. શરૂઆતથી crepes બનાવે તો: એક બ્લેન્ડર માં, દૂધ સાથે ઇંડા પ્રક્રિયા. લોટ, 4 ઓગાળવામાં માખણ ચમચી, અને 1/2 મીઠું ચમચી ઉમેરો. આ સખત મારપીટ સુધી સુંવાળી હોય છે. એક કન્ટેનર માં આવરે છે, આવરે છે, અને 1 કલાક માટે ઊભા અથવા 12 કલાક સુધી ઠંડુ કરવું.
  2. 350 એફ માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી ગરમી. કાપલી પનીર 2 tablespoons સાથે દરેક ક્રેપ છંટકાવ; એક હેમ સ્લાઇસ સાથે ટોચ દરેક
  3. એક નાનું વાટકીમાં, ડુંગળી, 1/2 મીઠું ચમચી, મરી, ખાટા ક્રીમ અને મસ્ટર્ડ; સારી રીતે ભળી દો હેમ પર ખાટી ક્રીમ મિશ્રણના 1 ચમચી વિશે ફેલાવો. 9-બાય-13-બાય-2-ઈંચ પકવવાના પૅન માં રોલ અને ગોઠવો. ઓગાળવામાં માખણ અને બ્રેડના ટુકડાઓના 3 ચમચી ભેગા કરો; crepes પર છંટકાવ અને વરખ સાથે ઢીલી રીતે આવરી.
  1. 15 થી 20 મિનિટ માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં ગરમીથી પકવવું, અથવા ચીઝ ઓગાળવામાં આવે ત્યાં સુધી. Crepes તરત જ સેવા આપે છે.
પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ 600
કુલ ચરબી 46 જી
સંતૃપ્ત ફેટ 25 ગ્રામ
અસંતૃપ્ત ચરબી 14 ગ્રામ
કોલેસ્ટરોલ 267 મિલિગ્રામ
સોડિયમ 828 મિલિગ્રામ
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ 22 ગ્રામ
ડાયેટરી ફાઇબર 2 જી
પ્રોટીન 25 ગ્રામ
(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)