જ્યારે બાળકો તમને કંઈક સાલે બ્રેક કરવા માટે બગડી રહ્યાં છે, પરંતુ તમારી પાસે સમય નથી, તો આ કોઈ-ગરમીથી પકવવું બ્રાઉનીઝ રેસીપી પર જાઓ. આ બ્રાઉનીની વાનગી ઝડપી, સરળ છે અને ઘટકોનો ઉપયોગ કરે છે જે કદાચ તમારા કોઠારમાં છે. તે તમારા પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી ચાલુ કર્યા વગર મીઠાઈ બનાવવા માટે, જેમ કે રાહત હોઈ શકે છે!
તમને જરૂર પડશે
- 1 14 ઔંસ કન્ડેન્સ્ડ દૂધ મધુર કરી શકો છો
- 2 ઓઝ. unsweetened ચોકલેટ
- 2 ½ કપ ગ્રેહામ ક્રેકર crumbs
- 1 કપ અદલાબદલી અખરોટ
તે કેવી રીતે બનાવો
- નોનસ્ટિક રસોઈ સ્પ્રે સાથે 9-ઇંચનો પકવવાનો વાનગી સ્પ્રે કરો.
- મીઠાઈવાળા કન્ડેન્સ્ડ દૂધ અને મીઠાઈ ઓછી ગરમી પર એક માધ્યમ શાક વઘારવાનું તપેલું માં unsweetened ચોકલેટ ગરમી, ત્યાં સુધી ચોકલેટ ઓગાળવામાં આવે છે અને મિશ્રણ thickens, લગભગ 10 મિનિટ.
- ગરમીથી પાન દૂર કરો, અને ગ્રેહામ ક્રેકર કાગળ અને અદલાબદલી અખરોટનું અડધું જગાડવો.
- તૈયાર પેનમાં ફેલાવો. બાકીના અખરોટ સાથે ટોચ.
- પેઢી સુધી ચિલ, 3-4 કલાક
ગ્રેહામ ક્રેકરના ટુકડાઓ મેળવવાનો સૌથી સરળ રસ્તો છે ક્રેકર્સને ખાદ્ય પ્રોસેસરમાં મૂકવું અને તેઓ ત્યાં સુધી દોડે છે જ્યાં સુધી તેઓ દંડ નાનો ટુકડો ન હોય. તમે પણ તમારા હાથથી તેમને ક્ષીણ થઈ જતા કરી શકો છો, અથવા તેમને ઝિઓપ્લિક બેગમાં મુકી શકો છો અને તેમને રોલિંગ પીન સાથે વાટ કરી શકો છો.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 230 |
| કુલ ચરબી | 12 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 4 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 2 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 11 એમજી |
| સોડિયમ | 75 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 27 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 1 જી |
| પ્રોટીન | 5 જી |