ક્રેકપોટ ચિકનનું આ સંસ્કરણ પ્રવાહી બરબેકયુ સૉસની જગ્યાએ શુષ્ક રબરનો ઉપયોગ કરે છે.
ઘણા ક્રેકપોટ ચિકન રેસિપીઝથી વિપરીત, જે નિસ્તેજ પરિણામ ઉત્પન્ન કરે છે, આ એક ચિકન ડ્રમસ્ટીક્સ અને જાંઘમાં એક ખૂબસૂરત નિરુત્સાહિત પૂર્ણાહુતિ સાથે, આ ઓછા ખર્ચાળ કાપ માટે યોગ્ય છે.
નવા વર્વેરવેર ™ ક્રોક-પોટ® માટે રચાયેલ, તમે હજી પણ તમારા જૂના ધીમા કૂકરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. Crockpot ઉમેરવા પહેલાં stovetop પર માત્ર ભુરો ચિકન
તમને જરૂર પડશે
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો પૅપ્રિકા
- 1 ચમચી સુકાઈ સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ, કચડી
- 1 ચમચી સૂકા ઘસવામાં ઋષિ
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો ભુરો ખાંડ
- 1/4 ચમચી લાલ મરચું મરી
- 1 1/2 ચમચી કોશર મીઠું
- 1/2 ચમચી લીંબુ મરી
- 3 ચિકન જાંઘ
- 3 ચિકન ડ્રમસ્ટીક્સ
તે કેવી રીતે બનાવો
- ઝટકવું એકસાથે પપિકા , સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ , ઋષિ , ભુરો ખાંડ, લાલ મરચું, મીઠું અને લીંબુ મરી સૂકી ઘસવું બનાવવા માટે.
- ચિકન જાંઘ અને પગ બંને બાજુઓ પર શુષ્ક ઘસવું સમાનરૂપે છંટકાવ. નરમાશથી પેટ બનાવવા માટે સૂકી ઘસવું માંસ પાલન.
- વર્ઝનવેર ™ ક્રૉક-પોટ® બેઝમાંથી 6-પા ગેલન ગરમી-સાબિતી પથ્થરની રબરને દૂર કરો અને વનસ્પતિ તેલ સાથે સ્પ્રે કરો અથવા વનસ્પતિ તેલ સાથે સ્પ્રે કરો. (આ રેસીપી વર્સવેર ™ ક્રૉક-પોટ® પ્રોડક્ટ રેખા માટે વિકસાવવામાં આવી હતી, જે સ્ટોવપૉપને સીધી પથ્થરની રકાબીમાં સાંકળી શકે છે.આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ સ્ટાન્ડર્ડ સ્લો કૂકરથી કરશો નહીં.) જો તમે નિયમિત ધીમી કૂકરનો ઉપયોગ કરો છો, તો બદામી ચિકન ધીમી કૂકરમાં મૂકીને પહેલાં પ્રમાણભૂત ભારે કપડામાં.
- ચિકન પગ અને જાંઘને બરણીમાં, ચામડી તરફ નીચે મૂકો. ઠંડા ગ્લાસ ટોપ સ્ટોવ પર ઉપયોગ માટે મેટલ રેક પર ક્રૉક મૂકો. ગરમીને નીચામાં ફેરવો, પછી મધ્યમ ગરમીમાં વધારો કરો અને ચિકનની નીચે સુધી લગભગ 15 થી 20 મિનિટ સુધી રસોઇ કરો.
- ચિકન ટુકડાઓ અને ભૂરા રંગના વધારાના 5 મિનિટ કરો.
- ધીમા કૂકરને આધાર પર પાછા ફરો.
- ઢાંકણ સાથે કવર કરો અને "હાઇ." પર સેટ કરો
- 2 કલાક અથવા વૈકલ્પિક રીતે રસોઈ કરો, 3 1/2 થી 4 કલાક માટે "લો" સેટિંગ પર રસોઈ કરો.
મેનુ સૂચનો
બાફેલી ચિકન જોડી પર હોફ જર્મન પોટેટો કચુંબર સાથે આ રિફ જો તે ઠંડા સીઝન છે, ઉકાળવા લીલા કઠોળ સાથે. ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ બધા વર્ષ સુધી તેની સાથે સ્વાદિષ્ટ હોય છે, અને ઉનાળામાં, બટાકાની કચુંબર, પાસ્તા સલાડ અથવા ક્લાસિક મેનૂ માટે કોલે સ્લેવ સેવા આપે છે. ભોજન બહાર રાતોરાત રાસબેરનું સૂકું ફળ રાઉન્ડમાં માં homegrown ટામેટાં અને કાકડી કચુંબર. ડેઝર્ટ માટે, એપલ પાઇ, ચોકલેટ કેક, પનીર કે આઈસ્ક્રીમ જેવી અમેરિકન ક્લાસિક સાથે રહો. પુખ્ત પીણાં માટે, બીયર આ ફોક્સ બેકયાર્ડ શેકેલા ચિકન સાથે શ્રેષ્ઠ છે. એમ્બર-બ્રાઉન લેગર્સ, બાયર્સ ડી ગાર્ડે અથવા હેલ્સ લિઝર્સ વિચારો. બધા ચિકનને "ટી."
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 1807 |
| કુલ ચરબી | 105 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 29 ગ્રામ |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 42 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 628 મિલિગ્રામ |
| સોડિયમ | 1,469 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 5 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 1 જી |
| પ્રોટીન | 197 ગ્રામ |