આ નાસ્તો કૈસરોલ બે માટે સંપૂર્ણ સપ્તાહમાં સવારે ભોજન છે. ઇંડા અને બેકોન કપાસના બ્રેડ અને દૂધ સાથે પૅસેરોલમાં ભેગા થાય છે.
તેને બદલવા માટે મફત લાગે અને ફુલમો લિંક્સ અથવા બેકોન બદલે પેટીઓ ઉમેરો. અથવા પાસાદાર ભાત હેમ ઉમેરો.
આ પણ જુઓ
સેવરી સૉસ અને એગ બ્રેકફાસ્ટ કાજરોલ
કૌટુંબિક પ્રકાર બેકોન અને એગ ગરમીથી પકવવું
તમને જરૂર પડશે
- 4 થી 6 સ્ટ્રિપ્સ બેકોન, પાસાદાર ભાત
- 3 સ્લાઇસેસ બ્રેડ, થોડું buttered
- 3 ઇંડા, સહેજ કોઈ રન નોંધાયો નહીં
- 1 કપ દૂધ
- 1/2 ચમચી મીઠું
- 1/4 ચમચી સૂકા મસ્ટર્ડ
- 1/4 ચમચી જમીન પૅપ્રિકા
તે કેવી રીતે બનાવો
- 350 F (180 ° સે / ગેસ 4) માટે પકાવવાની પ્રક્રિયામાં ગરમી.
- નિરુત્સાહિત અને માત્ર ચપળ સુધી બેકન ગરમીથી પકવવું અથવા ફ્રાય.
- નાના ટુકડાઓમાં બ્રેડ કાપો. થોડું કઠણ કઠણ કઠણ ડાંગરમાં 1-પા ગેલન કાસેરોલ કરો, બ્રેડ ટુકડાઓ અને બેકનના સ્તરો બનાવો.
- ઝટકવું એકસાથે ઇંડા, દૂધ, મીઠું, મસ્ટર્ડ, અને પૅપ્રિકા; બ્રેડ અને બેકોન પર રેડવાની
- આશરે 40 મિનિટ માટે ગરમીથી પકવવું, અથવા સુધી પોફી અને કેન્દ્રમાં દાખલ છરી સ્વચ્છ બહાર આવે છે.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 402 |
| કુલ ચરબી | 21 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 9 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 7 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટરોલ | 357 મિલિગ્રામ |
| સોડિયમ | 528 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 28 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 1 જી |
| પ્રોટીન | 25 ગ્રામ |