ઝડપથી આ ક્રીમી કરચલા casserole રેસીપી તૈયાર અને તમે વધારાની વિશેષ કંઈક એક સામાન્ય weeknight ભોજન ચાલુ કરી શકો છો. રાત્રિભોજન પક્ષો અથવા પારિવારિક મેળાવડા પર પણ કામ કરો
તમને જરૂર પડશે
- 1 કરી શકો છો (7 થી 8 ઔંસ) કરચલા માંસ
- 1 મશરૂમ સૂપની ક્રીમ, (98% ચરબી ઘટાડી શકાય છે)
- 1/2 કપ લણણી ભરવા crumbs
- 1/2 કપ અદલાબદલી લીલા ઘંટડી મરી
- 1/2 કપ અદલાબદલી કચુંબરની વનસ્પતિ
- 1/2 કપ મેયોનેઝ
- સ્વાદ માટે ટેસ્સાકો ચટણી
- કેજૂન પકવવાની પ્રક્રિયા, સ્વાદ માટે
તે કેવી રીતે બનાવો
- બધા ઘટકો એક મોટી મિશ્રણ વાટકી માં ભેગું.
- થોડું greased 1 થી 1 1/2-quart casserole વાનગી માં રેડો. 45 થી 55 મિનિટ માટે, અથવા ગરમ અને શેમ્પેન સુધી 350 ° પર ગરમીથી પકવવું.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 498 |
| કુલ ચરબી | 43 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 17 ગ્રામ |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 10 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટરોલ | 116 મિલિગ્રામ |
| સોડિયમ | 592 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 14 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 1 જી |
| પ્રોટીન | 14 ગ્રામ |