આ ચોખા અને ચિકન ગરમીથી પકવવું સ્વાદ સાથે પેક કરવામાં આવે છે, અને તે તૈયાર કરવા માટે સરળ છે. એક સરળ ભોજન માટે અનુકૂળ રાંધેલા ચિકન ક્યુબ્સનો ઉપયોગ કરો.
કિસમિસ એક ક્રીસ પાવડર સાથે એક વિચિત્ર તત્વ ઉમેરો પરંતુ તેમને બહાર છોડી મફત લાગે.
તમને જરૂર પડશે
- 1 કપ ચોખા (લાંબા અનાજ)
- 4 ચિકન સ્તન અર્ધભાગ (નબળા, ચામડી વગર)
- 4 tablespoons માખણ
- 1/4 કપ ઘંટડી મરી (લાલ કે લીલા અથવા બંને, અદલાબદલી)
- 1 લવિંગ લસણ (નાજુકાઈના)
- 1 કપ ડુંગળી (અદલાબદલી)
- 1/2 કપ સેલરી (અદલાબદલી)
- 1 કરી શકો છો / 14 1/2 ઔંસ ટમેટાં
- 1/4 કપ કિસમિસ
- 3 ચમચી બદામ (કટકો અથવા સ્લેઇવ્ડ બ્લાન્સ્ડ)
- 1/2 થી 3/4 ચમચી કરી પાઉડર
- 1/2 ચમચી સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ (સૂકા પર્ણ, ભૂકો)
- સ્વાદ માટે મીઠું
- કાળા મરી સ્વાદ
- સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી: કાતરી અથવા slivered almonds
તે કેવી રીતે બનાવો
ગરમી પકાવવાની પ્રક્રિયા 375 °
ટેન્ડર સુધી જ, પેકેજ ડાયરેક્ટ્સ તરીકે પાણી સાથે ચોખાને કુક કરો.
મોટા કપડામાં માખણ ગરમ કરો; બંને બાજુઓ પર ભૂરા ચિકન; 2-પા ગેલન casserole દૂર
વધારાનું માખું રેડવું અને ઘંટડી મરી, લસણ, ડુંગળી, સેલરી, ટામેટાં, કિસમિસ, બદામ, અને સીઝનીંગ ઉમેરો. 10 મિનિટ માટે મિશ્રણ સણસણવું.
ચિકન ચિકન પર ચિકન પછી બધા પર ચટણી રેડવાની છે. વરખ સાથે કવર કરો અને લગભગ 25 મિનિટ માટે ગરમીથી પકવવું, અથવા ચિકન ટેન્ડર છે ત્યાં સુધી.
બદામ સાથે સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી, જો જરૂરી
6 કામ કરે છે
તને પણ કદાચ પસંદ આવશે
વટાણા સાથે શેકવામાં કરીના ચોખા
14 ચિકન Casseroles કે રોજિંદા ભોજન માટે પરફેક્ટ છે
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 1085 |
| કુલ ચરબી | 57 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 18 ગ્રામ |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 22 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટરોલ | 299 મિલિગ્રામ |
| સોડિયમ | 333 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 45 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 4 જી |
| પ્રોટીન | 93 ગ્રામ |