ઓછી કેલરી શેકવામાં સફરજન રેસીપી

પાનખર હિટ જ્યારે તમે તાજા સફરજન આનંદ માટે પૂરતી માર્ગો હોઈ શકે છે તે સિઝનના શ્રેષ્ઠ ફળ છે અને તેઓ બધે જ છે. જો તમે સફરજનનાં સંશ્લેષણનો ઉપયોગ કરવા માટે સરળ રીત શોધી રહ્યાં છો, તો આ ગરમીમાં સફરજન રેસીપી આદર્શ છે.

આ ભરેલા સફરજનના કકરુંથી ભરેલું મીઠું ટોપિંગ માટે કોઈ રેસીપી નથી, તે તેના કરતા વધુ સરળ છે. આ ફક્ત વરાળેલા સફરજન છે જે કિશોર, ભુરો ખાંડ , અને ગરમ તજનાં મીઠી મિશ્રણથી કંટાળીને ભરવામાં આવે છે. તે ખૂબ ઓછી ખાંડ સાથે તંદુરસ્ત મીઠાઈ છે અને તે તમારા ઘરને સૌથી વધુ આમંત્રિત સુગંધથી ભરી દેશે.

ગ્રેની સ્મિથ સફરજન શ્રેષ્ઠ પકવવા સફરજન છે અને આ રેસીપી માટે ભલામણ કરી છે. તેઓ તેમના આકારને પકડી રાખશે, પેઢી રહેશે, અને શેકવામાં જ્યારે નરમ હશે નહીં. પ્લસ, તેમના ખાટું સ્વાદ મીઠી ભરણ માટે સરસ પૂરક છે.

તમને જરૂર પડશે

તે કેવી રીતે બનાવો

  1. 350 એફ માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી Preheat
  2. સફરજનને સારી રીતે ધૂઓ અને ઝાડી કરો.
  3. નાના છિદ્રની છરીનો ઉપયોગ કરીને, આંતરિક કોર અને બીજને દૂર કરવા માટે ટોચથી શરૂ થતાં સફરજનના મુખ્ય ભાગમાં નરમાશથી કાપી નાખવામાં આવે છે. તળિયે અખંડ રાખતી વખતે બધા બીજ અને કોઈપણ કડક, પેઢી ભાગોને દૂર કરવાની ખાતરી કરો.
  4. સેસેડ ભાગ સાથે પકવવા શીટ પર અપ એપલ ઊભા
  5. એક નાની વાટકીમાં, કિસમિસ, ભુરો ખાંડ અને તજને ભેગા કરો. નરમાશથી ભેગા મળીને ઘટકો જગાડવો જ્યાં સુધી તે સારી રીતે જોડાય નહીં.
  1. એક નાની ચમચીનો ઉપયોગ કરીને, દરેક સફરજનના પોલાણમાં આશરે 1 ચમચી કિસમિસ મિશ્રણ ભરો.
  2. આશરે 25 મિનિટ માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં સફરજન અને ગરમીથી પકવવું મૂકો.
  3. આશરે 20 મિનિટ પછી, એક કાંટો અથવા તીક્ષ્ણ છરી દ્વારા વેધન દ્વારા દાન માટે સફરજન તપાસો. જો સફરજન ટેન્ડર છે, તો તેમને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માંથી દૂર કરો. જો નહિં, તો 5-મિનિટના ઇન્ક્રીમેન્ટમાં પકવવાનું ચાલુ ન કરો ત્યાં સુધી તે પૂર્ણ થઈ જશે.

સેવા આપતી સૂચનો

પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી બહાર જ અધિકાર ખાય છે જ્યારે આ ગરમીમાં સફરજન સંપૂર્ણપણે સ્વાદિષ્ટ છે તે ઝડપી અને પ્રમાણમાં તંદુરસ્ત મીઠાઈ બનાવે છે

જો કે, તમે તેમને બકરા સફરજનના કાંઠે મદદની જેમ સેવા આપી શકો છો. ક્રીમી વેનીલા આઈસ્ક્રીમ અથવા ફ્રોઝન દહીંના નાના ટુકડા સાથે દરેક સફરજનની ટોચ. તમે મીઠી, નરમ, ગરમ સફરજન અને ઠંડી, મીઠી, ઓગાળવામાં આઈસ્ક્રીમની સંપૂર્ણ વિપરીતતા સાથે અંત કરો છો. તે માત્ર આહલાદક છે

પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ 89
કુલ ચરબી 0 જી
સંતૃપ્ત ફેટ 0 જી
અસંતૃપ્ત ચરબી 0 જી
કોલેસ્ટરોલ 0 એમજી
સોડિયમ 5 એમજી
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ 23 જી
ડાયેટરી ફાઇબર 2 જી
પ્રોટીન 0 જી
(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)