Crockpot મીઠી અને ખાટા ચિકન સ્ટયૂ માટે આ સ્વાદિષ્ટ રેસીપી બનાવવા માટે ખૂબ સરળ છે. અમે પ્રેમ કેવી રીતે ઘંટડી મરી રહે છે જ્યારે તેઓ માત્ર રસોઈ સમય ઓવરને અંતે દ્વારા ગરમ થાય છે. જો તમે ઇચ્છતા હો, તો વસંતમાં પીળા ઘંટડી મરીને બદલે કેટલાક અદલાબદલી તાજા શતાવરીનો છોડ ઉમેરો.
તમે આ રેસીપી સાથે સેવા કરવાની જરૂર છે કેટલાક ગરમ છટાદાર લસણ બ્રેડ અથવા અમુક breadsticks અથવા scones છે. આ ખરેખર એક વાનગી એન્ટ્રી છે, પરંતુ તમે ભોજન પૂર્ણ કરવા માટે હંમેશા લીલા કચુંબર અથવા ફળની કચુંબર સાથે સેવા આપી શકો છો.
તમને જરૂર પડશે
- 1 1/2 પાઉન્ડ નબળા, ચામડીવાળા ચિકન સ્તનો, 1 "ટુકડાઓમાં કાપી
- 1 (9 ઔંશ) પેકેજ બાળક ગાજર
- 1 ડુંગળી, અદલાબદલી
- ચિકન સૂપ સેવા આપવા માટે તૈયાર 1 (14 ઔંસના) કરી શકો છો
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો ઉડી અદલાબદલી આદુ રુટ
- 1 (18 ઔંસ) જાર મીઠી અને ખાટા સૉસ
- 1 (8 ઔંશ) અનેનાસના ટિિડટ્સ, ડ્રેઇન્ડ, રસ આરક્ષિત કરી શકો છો
- 2 ચમચી મકાઈનો લોટ
- 1 લાલ ઘંટડી મરી, અદલાબદલી
- 1 પીળા ઘંટડી મરી, અદલાબદલી
- 1 કપ પાતળા ઇંડા નૂડલ્સ
તે કેવી રીતે બનાવો
- ચિકન, ગાજર, ડુંગળી, ચિકન સૂપ, આદુ રુટ, અને મીઠી અને ખાટા સૉસને 4 થી 5-ક્વાર્ટ ધીમી કૂકરમાં ભેગું કરો.
- કવર કરો અને 7 થી 8 કલાક સુધી લોટ કરો અથવા જ્યાં સુધી શાકભાજી ટેન્ડર ન હોય ત્યાં સુધી અને ચિકન 165 એફ પર રાંધવામાં આવે છે.
- મિકસ સ્ટાર્ચ સાથે અનાજ અનેનાસના રસને મિશ્રણ કરો જ્યાં સુધી સરળ નથી અને ક્રૉકપોટમાં ચિકન મિશ્રણમાં જગાડવો, સારી મિશ્રણ કરો. અનેનાસ ટીડબેટ્સ, ઘંટડી મરી અને ઇંડા નૂડલ્સમાં જગાડવો.
- કવર કરો અને 25 થી 35 મિનિટ સુધી હાઇડિક પર રસોઇ કરો અથવા પાસ્તા ટેન્ડર ન થાય ત્યાં સુધી અને શાકભાજી ચપળ-ટેન્ડર અને ગરમ થાય છે.
ટિપ: જો તમારી પાસે નવી હોટ ક્રોકપોટ હોય , તો 4 થી 6 કલાક સુધી નાનું કૂક કરો જ્યાં સુધી ચિકન સારી રીતે રાંધવામાં આવે નહીં.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 388 |
| કુલ ચરબી | 12 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 3 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 5 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 71 એમજી |
| સોડિયમ | 959 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 43 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 3 જી |
| પ્રોટીન | 25 ગ્રામ |