આ સ્વાદિષ્ટ હેશ બ્રાઉન કૈસરોલ મોટી બ્રંચ અથવા રાત્રિભોજન માટે આદર્શ છે, અથવા તેને એક પોટલક ભેગી સાથે લઇ જઇ છે. ચરબીમાં આ કેસ્અરોલ થોડું ઓછું કરવા માટે પ્રકાશ ખાટા ક્રીમ અને સૂપનો ઉપયોગ કરો.
હેશ ભુરો ગરમીથી પકવવું એક ઉત્તમ વાનગી છે, જે એક મોટી કુટુંબ નાસ્તો સાથે પણ સેવા આપે છે. જો તમને ગમશે તો ગ્રીન ડુંગળીને ભૂલી જશો.
જો તમે કન્ડેન્સ્ડ સૂપ વગર કોઈ પ્રોટીન પસંદ કરો છો, તો આ હેશ બ્રાઉન કાર્સોલનો પ્રયાસ કરો.
તમને જરૂર પડશે
- 1 (30 ઔંશ) પેકેજ સ્થિર હેશ બ્રાઉન બટાકાની (thawed)
- 10 ચમચી ઓગાળવામાં માખણ ( વિભાજીત )
- 1/2 ચમચી મીઠું
- 1/2 ચમચી જમીન કાળા મરી
- 8 ઔંસ ખાટા ક્રીમ
- 1 (10 3/4 ઔંશ) કચુંબરની વનસ્પતિ સૂપ ઓફ ક્રીમ કરી શકો છો
- 1 (10 3/4 ઔંશ) ચિકન સૂપની ક્રીમ કરી શકો છો
- 1/2 કપ ઉડી અદલાબદલી લીલા ડુંગળી
- 8 ounces કાપલી એક પ્રકારનું પનીર ચીઝ, વિભાજિત
- 1 કપ સોફ્ટ તાજા બ્રેડક્રમ્સમાં
તે કેવી રીતે બનાવો
- 2 થી 2 1/2-ચોખા પકવવાના વાનગીને તજવી. 350 એફ માટે ગરમી પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી
- મોટા વાટકીમાં, ઓગાળેલા માખણ, મીઠું, મરી, ખાટા ક્રીમ, કચુંબરની ક્રીમ અને ચિકન સૂપ, ડુંગળીની ક્રીમ અને કાપલી ચીઝના 1 1/2 કપના 8 ચમચી ચમચી ભેગા કરો.
- તૈયાર પકવવા વાનગીમાં મિશ્રણ ફેલાવો.
- એક નાનું વાટકીમાં, બ્રેડક્રમ્સમાં ભેગા કરો, બાકીના 2 ચમચી ઓગાળવામાં માખણ સુધી સારી રીતે મિશ્રીત કરો.
- પૅસેરોલ પર બાકીની ચીઝ છંટકાવ કરો, પછી કઠણ બ્રેડક્રમ્સમાં સાથે ટોચ.
- ગરમીથી 25 થી 35 મિનિટ સુધી ગરમ અને થોડું નિરુત્સાહિત.
10 થી 12 કામ કરે છે
ટિપ્સ અને ભિન્નતા
- બ્રેડની ટુકડાઓની જગ્યાએ, ભાંગી પડી ગયેલા ફ્રેન્ચ તળેલું ડુંગળી સાથેના કાર્સોલની ટોચ.
- એક શાકાહારી casserole માટે, મશરૂમની ક્રીમ સાથે ચિકન સૂપની ક્રીમ બદલો.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 575 |
| કુલ ચરબી | 40 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 20 ગ્રામ |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 13 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટરોલ | 93 મિલિગ્રામ |
| સોડિયમ | 339 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 46 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 3 જી |
| પ્રોટીન | 11 જી |