ખીજવવું ચાના આરોગ્ય લાભો

તમારા માટે આ હર્બલ ટી અધિકાર છે?

ખીજવવું ચાને સુપર-તંદુરસ્ત પીણું મળી આવે છે જે વિવિધ આરોગ્યની સ્થિતિઓ માટે સારવાર કરી શકે છે. તે કુદરતી ઉપચાર અને વૈદ્યકીય દવા પર આધારિત છે, પરંતુ તે શું છે અને લોકો જેટલા મહાન છે તેનો દાવો છે?

તમે ડંખવાળા ખીજવ્યોનો એક કપ ઉતારી તે પહેલાં, તે જાણવું અગત્યનું છે કે તે શું કરી શકે છે અને તે તમારા માટે એક સારા હર્બલ ચા છે કે કેમ.

નેલ ટી શું છે?

ખીજવવું ચા એ હર્બલ 'ચા' છે જે ડંખવાળા ખીજવવું છોડના પાંદડાં અને / અથવા મૂળમાંથી બને છે.

ખીજવવું 'ચા' વાસ્તવમાં પ્રેરણા અથવા ઉકાળો છે, તેના આધારે તમે તેને કેવી રીતે તૈયાર કરો છો તે ઘણીવાર એકંદર આરોગ્ય અને સુખાકારી માટે શ્રેષ્ઠ હર્બલ રેડવાની ક્રિયા તરીકે ગણવામાં આવે છે.

નેટ્ટલ્સને બાફેલી અથવા પલાળવામાં આવી શકે છે અથવા રાસબેરિનાં પાંદડા, લીંબુ મલમ, તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ, લીંબુ છાલ, વર્વેન અને રજકો જેવા ઔષધિઓ સાથે હર્બલ મિશ્રણોમાં ઉમેરવામાં આવે છે. તેની પોતાની પર, ખીજવવું ચામાં હર્બલસભર, સમૃદ્ધ સ્વાદ છે, જે કેટલાક સીવીડની ધરતીનું, મીઠી સંસ્કરણ સાથે તુલના કરે છે.

નીચેનામાંથી એક તરીકે તમે ઓળખી શકાય તેવી ચામડીની ચા સંભળાશો:

સ્ટિંગિંગ નેટ્ટીસ શું છે?

ડંખવાળા ખીજવવું છોડ ( ઉર્ટિકા ડિઓઇકા ) એ ખીજવવું છોડના પરિવારમાં સૌથી વધુ જાણીતા છે, જે પરિવાર Urticaceae માં જીનસ અર્ટિકા તરીકે પણ ઓળખાય છે.

પ્રથમ નજરમાં, તેઓ આદર્શ હર્બલ પ્રેરણા જેવું લાગતું નથી. કેટરપિલર અને પતંગિયાઓમાં લોકપ્રિય ખોરાક હોવા ઉપરાંત, તેઓ સોય જેવા બિંદુઓને સહન કરે છે જે અત્યંત ચામડી પર બળતરા કરે છે.

જો કે, ડંખવાળા નૌકાઓ એક અદ્ભૂત ટોનિક જડીબુટ્ટી અને રાંધણ ઔષધિ બનાવે છે અને પાસ્તાના ડિશોથી સૂપ્સ અને સ્ટૉઝથી હર્બલ 'ચા' અને ટોનિકસમાં બધું જ એક ઘટક તરીકે વાપરી શકાય છે. ખીજવવું પાંદડાં અને મૂળનો પાવડર અથવા રસ તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે, અથવા ખોરાક, પીણા અથવા પૂરક સ્વરૂપે ઉપયોગમાં લેવાય છે.

કેવી રીતે ખીજવવું ટી બનાવો

સામાન્ય રીતે, 'ચા' ના કપ દીઠ તાજા અથવા સૂકવેલા ખીજાની એક ચમચી એક સારા ગુણોત્તર છે, જો કે કેટલાક લોકો 2/3 કપ પાણી દીઠ શુષ્ક પર્ણના ચાર ચમચી સુધી ઉપયોગ કરે છે. મજબૂત પ્રેરણા માટે, તમે પાણી ઉમેરીને પહેલાં મોર્ટાર અને મસ્તક સાથે પાંદડાઓને વાટવું કરી શકો છો.

દિવસમાં ચાર કપની મહત્તમ ડોઝની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

ખીજવવું ચાના આરોગ્ય લાભો

ખીજવવું પ્રાચીન ગ્રીસ અને રોમમાં ઉપયોગમાં લેવાયો હતો મધ્યયુગીન યુરોપમાં, ખીજવું એક પ્રકારની તકલીફ માનવામાં આવે છે અને તમામ પ્રકારના બિમારીઓ માટે વપરાય છે. આજે, તેને ઘણી વખત સુપરફૂડ / સુપર જડીબુટ્ટી તરીકે ગણવામાં આવે છે.

તેમ છતાં, ખીજવવું આરોગ્ય લાભો પર વૈજ્ઞાનિક સંશોધન મર્યાદિત છે જો કે, ઘણા અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ખીજવવું એ એલર્જીના લક્ષણોનું સંચાલન અને હળવા અસરકારક છે, જેમ કે છીંબી, ભીડ, ખંજવાળ અને બળતરા. વધુમાં, નેક્ટીલ્સનો ઉપયોગ સૌમ્ય પ્રોસ્ટેટિક હાઇપરપ્લાસિયા / મોટું પ્રોસ્ટેટ સારવાર માટે કરવામાં આવે છે.

પરંપરાગત ઉપયોગ અને વૈકલ્પિક દવાઓમાં, ખીજવવું ચાનો ઉપયોગ એક તરીકે થાય છે:

તે પણ એનિમિયા, સંધિવા, હ્રદયની નિષ્ફળતા, ખરજવું, અંતઃસ્ત્રાવી વિકૃતિઓ, અતિશય માસિક સ્રાવ, પરાગરજ જવર અને ફેફસાંમાં શ્લેષ્મ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, કિડની અને યકૃત સમસ્યાઓ, ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ, સંધિવા, હરસ, મલેબસોર્પ્શન સિન્ડ્રોમ, સ્નાયુ અને અન્ય પીડા, નોઝબેલેડ, પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ અને પેશાબની રીટેન્શન, અને વેરિઝોઝ નસો.

ખીજવવું ચા સહેજ રેચક અને વોર્મિંગ તરીકે ગણવામાં આવે છે. કેટલાક લોકો આ માટે લાંબા ગાળા માટે પણ ઉપયોગ કરે છે:

ખીજવવું ચા ઘણી પોષક તત્વોમાં ખાસ કરીને વિટામિન એ, વિવિધ બી વિટામીન (બી -1, બી -2, બી -3 અને બી -5 સહિત), વિટામિન સી, એમિનો એસિડ, કેલ્શિયમ, ફેટી એસિડ, ફૉલિક એસિડ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, મેંગેનીઝ, ફોસ્ફરસ, અને પોટેશિયમ. તેમાં અસંખ્ય ફોટોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ અને એન્ટીઑકિસડન્ટોનો સમાવેશ થાય છે, જેમાં એસિટિક એસિડ, બીટા-કેરોટિન, બીટા, કેફેક એસિડ અને લાઇકોપીનનો સમાવેશ થાય છે. આ કારણોસર, તે તંદુરસ્ત પીણું તરીકે વ્યાપકપણે પ્રશંસા કરવામાં આવે છે.

આ ઉપરાંત, તે સામાન્ય ટોનિક અને ડિટોક્સિફાઈંગ 'ચા' તરીકે ગણવામાં આવે છે, ખાસ કરીને હેંગઓવર અને જેઓ ધૂમ્રપાન છોડતા હોય તેઓ માટે.

ખીજવવું ટી સલામતી અને સાઇડ ઇફેક્ટ્સ

જોકે ખીજવવું સામાન્ય રીતે સલામત અને નોનટીક્સિક માનવામાં આવે છે, તેના અયોગ્ય ઉપયોગથી સંબંધિત કેટલીક આડઅસરો છે.

આ ઉપરાંત, કેટલીક સ્ત્રીઓને ખીજવવું એ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ફાયદાકારક બનવાની તક મળે છે, કારણ કે તે કિડનીને આધાર આપે છે, જે ઘણી વખત સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ક્ષીણ થાય છે. જોકે, ખીજવવું ચાના વધારે વપરાશમાં ગર્ભાશયના અસ્તર સાથે દખલ થઈ શકે છે.

બધા હર્બલ ઉપચારોની સાથે, ખૂબ આગ્રહણીય છે કે તમે ખીજવવું ચા સાથે પ્રારંભિક સારવાર પહેલાં ડૉક્ટર અથવા વનસ્પતિશાસ્ત્રી સાથે સંપર્ક કરો.