હું આ સરળ એક વાનગી ભોજન રેસીપી પ્રેમ ફક્ત ચિકનની ટોચને કોટિંગ કરીને, માંસ ભેજવાળી અને ટેન્ડર રહે છે અને તમે તળિયે ઝીણાવાળું કોટિંગ ટાળશો. જો તમે મસાલેદાર ગરમ અને અત્યંત પીઢ ખોરાક માંગો, તો આ રેસીપી તમારા માટે ન હોઈ શકે. તે હળવા, સમૃદ્ધ અને આરામદાયક છે, મસાલેદાર નથી.
તમને જરૂર પડશે
- 1/2 કપ સૂકા બ્રેડ કાગળ
- 1/2 કપ કાપલી પરમેસન પનીર
- 1 ચમચી સૂકા ઇટાલિયન પકવવાની પ્રક્રિયા
- મીઠું અને મરી સ્વાદ
- 1 ઇંડા, કોઈ રન નોંધાયો નહીં
- 1 (24-30 ઔંશ) પેકેજ સ્થિર હેશ બ્રાઉન બટાકાની, thawed
- 10 ઔંશ ચિકન સૂપ ક્રીમ કરી શકો છો
- 1/2 કપ દૂધ
- 1 કપ ખાટી ક્રીમ અથવા મેયોનેઝ
- 1 કપ લોખંડની જાળીવાળું Havarti ચીઝ
- 1 ચમચી સૂકા ઇટાલિયન પકવવાની પ્રક્રિયા
- 1/2 ચમચી મીઠું
- 1/8 ચમચી મરી
- 1 લાલ ઘંટડી મરી, અદલાબદલી
- 6 નબળા, ચામડીવાળું ચિકન સ્તનો
તે કેવી રીતે બનાવો
- Preheat oven to 375 degrees F. બ્રેડની ટુકડાઓ, પરમેસન પનીર, 1 ચમચી ઇટાલિયન પકવવા, અને મીઠું અને મરીને પ્લેટ પર સ્વાદમાં ભેગું કરો. નાના છીછરા બાઉલમાં ઇંડા મૂકો; સારી રીતે હરાવ્યું
- 13x9 "ગ્લાસ પકવવાના વાનગીમાં, બટાકા, સૂપ, દૂધ, ખાટી ક્રીમ, હાર્ટટી પનીર, 1 ચમચી સૂકવેલી ઇટાલિયન પકવવાની પ્રક્રિયા, મીઠું, મરી અને લાલ ઘંટડી મરી, ભેગા કરો, એક સમયે એક ચિકનની સરળ બાજુ ડૂબવું. ઇંડા માં સ્તન, પછી બ્રેડ નાનો ટુકડો બટકું મિશ્રણ કોટ માટે., બટાટા મિશ્રણ પર પ્લેસ, કોટેડ બાજુ, બાકીના ચિકન સ્તનો સાથે પુનરાવર્તન કરો.
- 40-50 મિનિટ માટે ગરમીથી પકવવું અથવા જ્યાં સુધી ચિકન સંપૂર્ણપણે રાંધવામાં આવે છે અને બટાકાની મિશ્રણ ધાર પર ભરાયેલા છે અને ભુરો છે.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 1837 |
| કુલ ચરબી | 103 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 30 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 42 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 519 મિલિગ્રામ |
| સોડિયમ | 1,047 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 61 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 6 જી |
| પ્રોટીન | 158 ગ્રામ |