ચિકન સ્તનો ડીજોન એક સરળ અને સ્વાદિષ્ટ વાનગી છે જ્યારે તેને ધીમા કૂકરમાં તૈયાર કરવામાં આવે છે અને ભાત, બટાકાની અથવા નૂડલ્સ પર મલાઈ જેવું મસ્ટર્ડ સોસ સાથે પીરસવામાં આવે છે.
પસંદગીની લીલા શાકભાજી અથવા બાજુની કચુંબર ઉમેરો અને તમારી પાસે સંપૂર્ણ વ્યસ્ત રાત્રિ ભોજન છે.
તમે પણ આ રેસીપી આનંદ કરી શકો છો ચિકન ડીયોન એક skillet માં બનાવવામાં.
બરાબર ડીજોન મસ્ટર્ડ શું છે તેની ચર્ચા માટે નીચે જુઓ
તમને જરૂર પડશે
- 4 થી 6 નબળા, ચામડીવાળું ચિકન સ્તન અર્ધ
- 2 ચમચી ડીજોન મસ્ટર્ડ
- 1 98% ચરબી રહિત છે
- મશરૂમ સૂપ ઓફ ક્રીમ
- 2 ચમચી મકાઈનો લોટ
- ડૅશ કાળા મરી
તે કેવી રીતે બનાવો
- ધીમી-કૂકર શામેલમાં ચિકન સ્તન અર્ધ મૂકો.
- ચિકન પર બાકીના ઘટકો અને ચમચી ભેગું.
- કવર કરો અને ઓછી 6 થી 8 કલાક પર રાંધવા.
- ચોખા, બટાટા અથવા નૂડલ્સ અને લીલા વનસ્પતિ અને / અથવા સાઇડ કચુંબર સાથે ગરમ સેવા આપો.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 1403 |
| કુલ ચરબી | 92 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 33 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 34 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટરોલ | 486 એમજી |
| સોડિયમ | 500 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 3 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 0 જી |
| પ્રોટીન | 133 ગ્રામ |