આ જામબાલિયા રેસીપી તમને ગમે તેવી હળવા અથવા મસાલેદાર બનાવી શકાય છે. માત્ર કેજૂનની પકવવાની પ્રક્રિયા અને જીરુંની રકમને વ્યવસ્થિત કરો. ભલે આ જમબાલાય રેસીપી રાંધવા માટે થોડો સમય લે છે, એકવાર બધું બૉટમાં છે, તમારે વધારે કરવાની જરૂર નથી. આ જમ્બાલાયાને મકાઈના પાવ સાથે સેવા આપે છે.
વધુ ફેટ મંગળવારે વાનગીઓ માટે અહીં ક્લિક કરો.
તમને જરૂર પડશે
- 5 સ્લાઇસેસ બેકન
- 1/2 કપ ડુંગળી (પાસાદાર ભાત)
- 1/2 કપ લાલ મરી (પાસાદાર ભાત)
- 1/2 કપ સેલરી (પાસાદાર ભાત)
- 2 ચમચી લસણ (નાજુકાઈના)
- 1 પાઉન્ડ હળવા ઇટાલિયન સોસેજ (અથવા ઇટાલિયન ટર્કી ફુલમો, કાતરી)
- 1 28 ઔંસ કચડી ટમેટાં કરી શકે છે
- 1 14 ઔંસ ચિકન સૂપ
- 1 કપ લાંબા અનાજ ચોખા
- 1/2 ચમચી જીરું (જમીન)
- 1/4 ચમચી 1 tsp માટે. કેજૂન પકવવાની પ્રક્રિયા (તમારા સ્વાદને સમાયોજિત કરો)
- 1/2 પાઉન્ડ વધારાના મોટા ઝીંગા (છાલ અને નિરુત્સાહિત, કાચા)
- 1/4 કપ અદલાબદલી વસંત ડુંગળી (સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી માટે)
તે કેવી રીતે બનાવો
- ચપળ સુધી મોટા, ભારે ડચ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં ફ્રાય બેકન ડ્રેઇન કરવા માટે કાગળ ટુવાલ દૂર કરો
- ડુંગળી, મરી, કચુંબરની વનસ્પતિ અને બેકોન drippings લસણ ઉમેરો. ડુંગળી અને મરી નરમ હોય ત્યાં સુધી કૂક, ક્યારેક, 4-5 મિનિટ stirring.
- ફુલમો ઉમેરો તમામ બાજુઓ પર બ્રાઉન. કચડી ટમેટાં, ચિકન સૂપ, ચોખા, જીરું અને કેજૂન પકવવાની પ્રક્રિયા ઉમેરો. જામબાલિયાને બોઇલમાં આવવા દો, પછી ગરમીને મધ્યમ-નીચી સુધી ફેરવો, અને જામબાલાયને 20 મિનિટ સુધી ઉકાળી દો અથવા ચોખા એલ્ંટ્ટે (ટેન્ડર, પરંતુ નરમ) ન થાય ત્યાં સુધી. સ્વાદ, અને સીઝનીંગ સંતુલિત કરો.
- ઝીંગા ઉમેરો 5 વધુ મિનિટ કુક કરો અથવા જ્યાં સુધી ઝીંગા રાંધવામાં આવે ત્યાં સુધી નહીં. જામલાયામાં બેકોન ક્ષીણ થઈ જવું. જગાડવો અદલાબદલી વસંત ડુંગળી સાથે ટોચ, અને સેવા આપે છે
જુમ્લાલયની 6 પિરસવાનું બનાવે છે
પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
---|---|
કૅલરીઝ | 379 |
કુલ ચરબી | 17 ગ્રામ |
સંતૃપ્ત ફેટ | 6 જી |
અસંતૃપ્ત ચરબી | 7 ગ્રામ |
કોલેસ્ટરોલ | 117 મિલિગ્રામ |
સોડિયમ | 915 મિલિગ્રામ |
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 35 ગ્રામ |
ડાયેટરી ફાઇબર | 3 જી |
પ્રોટીન | 22 ગ્રામ |