જમ્બાલાયા રેસીપી

આ જામબાલિયા રેસીપી તમને ગમે તેવી હળવા અથવા મસાલેદાર બનાવી શકાય છે. માત્ર કેજૂનની પકવવાની પ્રક્રિયા અને જીરુંની રકમને વ્યવસ્થિત કરો. ભલે આ જમબાલાય રેસીપી રાંધવા માટે થોડો સમય લે છે, એકવાર બધું બૉટમાં છે, તમારે વધારે કરવાની જરૂર નથી. આ જમ્બાલાયાને મકાઈના પાવ સાથે સેવા આપે છે.

વધુ ફેટ મંગળવારે વાનગીઓ માટે અહીં ક્લિક કરો.

તમને જરૂર પડશે

તે કેવી રીતે બનાવો

  1. ચપળ સુધી મોટા, ભારે ડચ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં ફ્રાય બેકન ડ્રેઇન કરવા માટે કાગળ ટુવાલ દૂર કરો
  2. ડુંગળી, મરી, કચુંબરની વનસ્પતિ અને બેકોન drippings લસણ ઉમેરો. ડુંગળી અને મરી નરમ હોય ત્યાં સુધી કૂક, ક્યારેક, 4-5 મિનિટ stirring.
  3. ફુલમો ઉમેરો તમામ બાજુઓ પર બ્રાઉન. કચડી ટમેટાં, ચિકન સૂપ, ચોખા, જીરું અને કેજૂન પકવવાની પ્રક્રિયા ઉમેરો. જામબાલિયાને બોઇલમાં આવવા દો, પછી ગરમીને મધ્યમ-નીચી સુધી ફેરવો, અને જામબાલાયને 20 મિનિટ સુધી ઉકાળી દો અથવા ચોખા એલ્ંટ્ટે (ટેન્ડર, પરંતુ નરમ) ન થાય ત્યાં સુધી. સ્વાદ, અને સીઝનીંગ સંતુલિત કરો.
  1. ઝીંગા ઉમેરો 5 વધુ મિનિટ કુક કરો અથવા જ્યાં સુધી ઝીંગા રાંધવામાં આવે ત્યાં સુધી નહીં. જામલાયામાં બેકોન ક્ષીણ થઈ જવું. જગાડવો અદલાબદલી વસંત ડુંગળી સાથે ટોચ, અને સેવા આપે છે

જુમ્લાલયની 6 પિરસવાનું બનાવે છે

પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ 379
કુલ ચરબી 17 ગ્રામ
સંતૃપ્ત ફેટ 6 જી
અસંતૃપ્ત ચરબી 7 ગ્રામ
કોલેસ્ટરોલ 117 મિલિગ્રામ
સોડિયમ 915 મિલિગ્રામ
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ 35 ગ્રામ
ડાયેટરી ફાઇબર 3 જી
પ્રોટીન 22 ગ્રામ
(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)