આ સ્વાદિષ્ટ tater casserole તૈયાર કરવા માટે અને ધીમા કૂકર અથવા પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં રસોઇ કરવા માટે સરળ છે. ફ્રોઝન મિશ્ર શાકભાજીનો ઉપયોગ કરો અથવા વટાણા અને ગાજરનું મિશ્રણ કરો, અને જો તમે ઇચ્છો તો જમીનના માંસ સાથેના 1 કપના અદલાબદલી ડુંગળી.
આર ગર્ભિત રેસીપી: સરળ Tater ટોટ Casserole
તમને જરૂર પડશે
- 1 પાઉન્ડ
- હેમબર્ગર, નિરુત્સાહિત અને નકામું
- 1 બેગ ટેટર ટોટ્સ (32 ઔંસ)
- 1 બેગ સ્થિર મિશ્ર શાકભાજીઓ - રાંધેલા (લગભગ 16 ઔંસ)
- 2 કેન (10 3/4 ઔંસ દરેક)
- ક્રીમ સૂપ (મશરૂમ - સેલરી, તમારી પસંદગી કરો) *
તે કેવી રીતે બનાવો
- માધ્યમ ગરમી પર મોટા skillet માં જમીન ગોમાંસ મૂકો. કૂક, stirring અને ભંગ સુધી, માંસ લાંબા સમય સુધી ગુલાબી છે.
- ટેટર ટૉટ્સ, રાંધેલા શાકભાજી અને સૂપના 1/2 બેગ સાથે નિરુત્સાહિત જમીનનો ગોમાંસ ભરો.
- સ્પૂનને ગ્રીસ પકવવાના વાનગીમાં અથવા કિકટર ધીમી કુકર શામેલ કરો.
- બાકીના ટેટર ટોટ્સને ટોચ પર લેયર કરો
- લગભગ 50 થી 60 મિનિટ માટે પૅઇલ અને પકાવવાની 350 એફ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં પકવવા. વરખ દૂર કરો અને 10 થી 15 મિનિટ સુધી રસોઈ ચાલુ રાખો.
- વૈકલ્પિકરૂપે, સ્તર (ઉપર પ્રમાણે) ગ્રેસ્ડ ધીમી કૂકરમાં અને 5 થી 7 કલાક માટે નીચામાં રાંધવા - અથવા લગભગ 3 કલાક ઉચ્ચ પર.
નોંધ: ક્રેસોલેક ખૂબ શુષ્ક લાગે તો વધારાની કન્ડેન્સ્ડ સૂપનો ઉપયોગ કરો.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 586 |
| કુલ ચરબી | 44 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 24 ગ્રામ |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 13 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટરોલ | 170 મિલિગ્રામ |
| સોડિયમ | 483 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 12 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 2 જી |
| પ્રોટીન | 29 ગ્રામ |