વધુ બીફ casserole વાનગીઓ જોવા માટે નીચે સરકાવો.
તમને જરૂર પડશે
- 1 1/2 થી 2 પાઉન્ડ પાતળા અથવા ટેન્ડર કરેલા ટુકડો, સેવા-કદના ભાગોમાં કાપીને
- 1/4 કપ લોટ, મીઠું અને મરી સાથે અનુભવી
- 2 થી 3 ચમચી ઓલિવ તેલ
- 1 મોટી ડુંગળી, ક્વાર્ટર્ડ અને કાતરી
- 1 1/2 કપ રૂપાંતરીત ચોખા
- 1 કરી શકો છો (14.5 ઔંસ) રસ સાથે પાસાદાર ભાત ટામેટાં
- 1 ફ્રેન્ચ ડુંગળી સૂપ કરી શકો છો
- 1 1/2 ચમચી રાંધેલા પાવડર
તે કેવી રીતે બનાવો
- મોટા કપડામાં ઓલિવ તેલ ગરમ કરો.
- લોટમાં ટુકડો ટુકડા કરો; ડુંગળી સાથે તેલ સાથે ભુરો.
- બિન-સ્ટીક રસોઈ સ્પ્રે અથવા થોડું ગ્રીસ સાથે સ્પ્રે ક્રેક; ચોખા ઉમેરો
- ટુકડો અને ડુંગળી સાથેનું ચોખા, ચોખા ઉપર ટામેટાં રેડીને પછી કરી પાવડર સાથે છંટકાવ કરો.
- આ skillet માં સૂપ રેડવાની અને ભુરો બીટ્સ વિચાર જગાડવો; ધીમા કૂકરમાં ટામેટાં રેડવું.
- થોડું જગાડવું જેથી પ્રવાહીને ચોખા મળે.
- આવરે છે અને 5 1/2 થી 6 1/2 કલાક માટે ઓછી પર રાંધવા.
સંબંધિત રેસિપિ
- ક્યુબ સ્ટીક કાસેરોલ
- સ્ટયૂ બીફ અને બટાકા સાથે બીફ કેસરોલ
- બીફ પૉટ પાઇ
- સ્ટીક અને પોટેટો casserole
- હર્બીડ રોસ્ટ પોર્ક કમર અને બટાકા
- લેફ્ટોવર બીફ કેસેરોલ
- લેફ્ટોવર બીફ કાજરોલ II
- બિસ્કિટ સાથે બીફ કેસરોલ
- બટાકા સાથે હેમબર્ગર કૈસરોલ
- ખાટો ક્રીમ સાથે પોટેટો casserole
- હેમ અને પોટેટો હેશ
- પોર્ક વિનિમય કરવો કાસેરોલ
- હેમ સાથે સ્ક્લેડ બટાકા
- હેમ સાથે ક્રીમી સ્ક્લૉડ બટાકા
- રાઉન્ડ સ્ટીક રેસિપિ
- બીફ સ્ટ્રગોઆનોફ રેસિપિ
- મુખ્ય ડિશ કેસરોલ્સ
- બટાટા રેસિપિ ઇન્ડેક્સ
ધીમો કૂકર રેસિપિ | કાસ્સરોલ્સ | મુખ્ય રેસીપી ઈન્ડેક્સ
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 481 |
| કુલ ચરબી | 20 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 6 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 10 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટરોલ | 86 મિલિગ્રામ |
| સોડિયમ | 246 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 42 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 3 જી |
| પ્રોટીન | 31 જી |