ટેસ્ટી ટામેટા ચટણી રેસીપી સાથે ડુક્કરનું માંસ અને ડુંગળી મીટ બોલ્સ

એક સ્વાદિષ્ટ મીઠાઈક સપર માટે, સ્વાદિષ્ટ ડુક્કર અને ડુંગળી મીટ બોલ્સ બનાવવા માટે આ કોઈ, ઝડપી અને તેથી, સરળ રેસીપી પ્રયાસ કરો. જેમ જેમ તેઓ તેમના પોતાના પર પૂરતી સ્વાદિષ્ટ નથી, અહીં meatballs એક સુશોભન સૂર્ય સૂકા ટમેટાની ચટણી સાથે અહીં પીરસવામાં આવે છે. પાસ્તા પર સંપૂર્ણ અને અહીં, તાજી રાંધેલા લિંગાઈક પાસ્તા સાથે.

આ વાની એક મહાન લંચ બનાવે છે, અથવા રાત્રિભોજન ખાતે મુખ્ય કોર્સ તરીકે સેવા આપી શકાય છે. બાળકોને મીટબોલ્સ પ્રેમ કરે છે અને આ ચટણી તેમના માટે પણ નમ્ર છે. તમે વિવિધ ઔષધિઓ (તુલસીનો છોડ એક સારો છે) ઉમેરીને આ રેસીપી સાથે થોડો ફેરફાર કરી શકો છો, પરંતુ તેમને ઓછો ઉપયોગ કરી શકો છો, તમે તેમની સાથે મીટબોલ્સને ડૂબવા નથી માગતા. અથવા, ફેરફાર માટે આ ટમેટા ચટણી

તમને જરૂર પડશે

તે કેવી રીતે બનાવો

મીટબોલ્સ બનાવી રહ્યા છે

ઓલિવ તેલને બાદ કરતા બાટલીમાં માંસના ટુકડા માટે બધા ઘટકો ભેગા કરો. ખાતરી કરો કે બધું જ સારી રીતે જોડાયેલું છે. એકવાર મિશ્રણ સાથે મળીને કામ કરવામાં આવે છે 16 સરખે ભાગે વહેંચાઇ કદના નાના દડા માં આકાર. જો તમે તમારા હાથને થોડું ઠંડા પાણીથી ભરી દો છો તો તમને આ સરળ કરવું પડશે. આ માંસના ટુકડાને શક્ય એટલું શક્ય બનાવવાનો પ્રયત્ન કરો કારણ કે આ રસોઈમાં મદદ કરે છે.

મોટા શેકીને પાનમાં તેલ ગરમ કરો. એકવાર હોટ, માટીના ટુકડાઓને નિરુત્સાહિત સુધી ફ્રાય કરો, વારંવાર બંધ કરવા માટે ખાતરી કરો કે તેઓ સરખે ભાગે નિરુત્સાહિત છે. ગરમીથી મીટબોલો દૂર કરો, આવરે છે અને એક બાજુ છોડી દો.

ચટણી બનાવવા

મોટા પાયે તેલના ચમચી ગરમ કરવા માટે ગરમ નથી પરંતુ બર્નિંગ. ડુંગળી ઉમેરો અને બર્ન ન કાળજી કાળજી 7 મિનિટ માટે ધીમેધીમે રસોઇ. લસણ ઉમેરો અને વધુ 3 મિનિટ સુધી રાંધવા સુધી બંને લસણ અને ડુંગળી અર્ધપારદર્શક હોય છે.

ડુંગળીના ટમેટાં, સૂર્ય સૂકા ટમેટાં, પૅપ્રિકા, વાઇન, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, મીઠું અને મરીને ડુંગળી અને લસણના મિશ્રણમાં ઉમેરો. બોટને ચટણી લાવો, ગરમી ઘટાડવા માટે સણસણવું અને માંસબોલ્સ ઉમેરો. અન્ય 20 મિનિટ માટે કૂક. લીંગવિન સાથે મીઠાબોલીઓની સેવા આપો, તાજા પરમેસન અને લીલી કચુંબરની સારી છાલ

લિનવિન કુક કરવા - પેકેટ પરની સૂચનાઓનું પાલન કરો અથવા એક અલગ ચટણી સાથે લીન્ગિન પણ અજમાવો .

પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ 631
કુલ ચરબી 28 ગ્રામ
સંતૃપ્ત ફેટ 8 જી
અસંતૃપ્ત ચરબી 15 ગ્રામ
કોલેસ્ટરોલ 151 મિલિગ્રામ
સોડિયમ 180 મિલિગ્રામ
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ 45 ગ્રામ
ડાયેટરી ફાઇબર 8 જી
પ્રોટીન 41 ગ્રામ
(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)