આ રસદાર બાળક પાછા પાંસળી બરણી પોટ માં સંપૂર્ણતા માટે રાંધવામાં આવે છે. મધનું મિશ્રણ, કેચઅપ, વોર્સસ્ટેરશાયર ચટણી, અને ટેસાસ્કો ચીપોટલ સોસ સંપૂર્ણપણે પાંસળીને સ્વાદ આપે છે
પાંસળીઓ કેટલાક ચરબીને રેન્ડર કરવા માટે લગભગ એક કલાક માટે શેકવામાં આવે છે, અને ત્યારબાદ તેમને હોમમેઇડ મધની ચિપટલ બરબેક્યૂ સોસ અને કાતરી ડુંગળી સાથે રસોઇ કરવા માટે ધીમી કૂકરમાં તબદીલ કરવામાં આવે છે.
બટાકાની કચુંબર, બેકડ કઠોળ અને કોબ પર મકાઈને સ્વાદિષ્ટ ઇન્ડોર બરબેકયુ સાથે આ crockpot પાંસળી સેવા આપે છે, તમે વર્ષના કોઈ પણ સમયે આનંદ લઈ શકો છો.
તમને જરૂર પડશે
- 2 રૅક્સ બાળક પાછા પાંસળી, 2 થી 3 રિબ ભાગોમાં કાપી
- મીઠું અને મરી
- 1 કપ સમારેલી ડુંગળી, વિભાજિત
- 1 1/2 કપ કેચઅપ
- 1/3 કપ મધ
- 1 1/2 ચમચી ચટણી ચટણી, અથવા સ્વાદ
- 1 ચમચી વોર્સસ્ટેરશાયર ચટણી
- 2 ચમચી મરચું પાઉડર
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો તૈયાર મસ્ટર્ડ
- 2 tablespoons સીડર સરકો
- 1/2 ચમચી લસણ પાવડર
- 1/2 ચમચી મીઠું
- 1/4 ચમચી જમીન કાળા મરી
તે કેવી રીતે બનાવો
- 375 એફ ગરમી પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી
- હેવી-ડ્યૂટી વરખ સાથે એક મોટી કિરમજી ખાવાનો પકવવા શીટ રેખા. પકવવા શીટ પર પાંસળીના ભાગો, પાંસળી બાજુઓ મૂકો. 1 કલાક માટે ગરમીથી પકવવું
- ખાદ્ય પ્રોસેસરમાં, અદલાબદલી ડુંગળીના 1/4 કપ, કેચઅપ, મધ, ચીપોટલ સોસ, વોર્સશેરશાયર સોસ, મરચું પાવડર, મસ્ટર્ડ, સરકો, લસણ પાઉડર, મીઠું અને મરીનો સંયુક્ત કરો. મિશ્રણ સરળ છે ત્યાં સુધી પ્રક્રિયા
- ધીમા કૂકરમાં પાંસળીને સ્થાનાંતરિત કરો; બાકીના 3/4 કપ ડુંગળી સાથે આવરે છે અને બધા પર ચિપટ્લ બરબેકયુ સોસ રેડવાની છે.
- કવર કરો અને 6 થી 8 કલાક સુધી, અથવા લગભગ 3 થી 4 કલાક સુધી હાઈ માટે, અથવા પાંસળી ખૂબ જ નરમ હોય ત્યાં સુધી રાંધવા.
સેવા આપે છે 4
તને પણ કદાચ પસંદ આવશે
ઓવન બાર્બેક્યુડ પોર્ક સ્પેરિયર્સ
આદુ માર્શાલેડ ચટણી સાથે સ્પેર્રિએબ
ધીમો કૂકર મેપલ હની બારબેક્યુડ પાંસળી
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 513 |
| કુલ ચરબી | 24 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 8 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 10 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટરોલ | 87 મિલિગ્રામ |
| સોડિયમ | 1,042 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 54 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 2 જી |
| પ્રોટીન | 25 ગ્રામ |