ત્વરિત માટે આ સુપર-ઝડપી, સુપર-સરળ રેસીપી કોફી- ફ્લૉસ્ડ હોટ કોકો, ઓફિસમાં ઝડપી કોકોઆફ માટે આદર્શ છે, કેમ્પિંગ ટ્રીપ પર અથવા ક્યાંય તમારી પાસે સંપૂર્ણ રસોડુંની ઍક્સેસ નથી.
જો તમે વારંવાર પીવાનું કરવાની યોજના કરો છો, તો તમે શુષ્ક ઘટકોને સમયથી આગળ વધારી શકો છો. દરેક સેવા આપતા માપવા પહેલાં જ ગરમ કોકો મિશ્રણને હલાવો.
તમને જરૂર પડશે
- 1 કપ દૂધ (અથવા
- સોયામિલ્ક અથવા પાણી)
- 1 ડાર્ક ચોકલેટ કોકોઆ મિશ્રણ સેવા આપતા
- 1 ઇન્સ્ટન્ટ કોફી સેવા આપતા
- 1/2 ચમચી
- તજ
તે કેવી રીતે બનાવો
- સણસણવું માટે પ્રવાહી લાવો. (જો તમે કોઈ સ્ટોવ વગરની ઓફિસ અથવા અન્ય જગ્યામાં છો, તો માઇક્રોવેવના "બેવરેજ" સેટિંગનો ઉપયોગ કરો. જો તમે કેમ્પિંગ કરી રહ્યાં છો, તો તેને કેમ્પફાયર પર સણસણખોરીમાં લાવો.)
- કોકોઆ મિશ્રણ અને ઇન્સ્ટન્ટ કોફી ગ્રેન્યૂલ્સને એક સેવામાં (દરેક દિગ્દર્શન મુજબ) ખાલી જગ્યામાં મૂકો.
- મગમાં તજ ઉમેરો, અને પછી એક પેસ્ટ બનાવવા માટે દૂધ એક નાની રકમ જગાડવો. (તે ચમચી સાથે કરતાં કાંટો સાથે કરવાનું સરળ છે.)
- ધીમે ધીમે બાકીના દૂધમાં ઉમેરો કરો, જેમ તમે જાઓ છો ત્યાં સુધી stirring.
- ગરમ સેવા
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 856 |
| કુલ ચરબી | 53 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 31 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 16 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટરોલ | 6 એમજી |
| સોડિયમ | 120 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 79 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 16 ગ્રામ |
| પ્રોટીન | 15 ગ્રામ |