તજ સ્ક્વોશ રેસીપી

આ તજ સ્ક્વોશ રેસીપી એ બહુમુખી છે કારણ કે તે સરળ છે. આરામદાયક મસાલા અને મીઠી કારામેલાઇઝ્ડ સ્ક્વોશની એક સુશોભન સંયોજનને દર્શાવતા, આ વાનગીને એકલા પીરસવામાં આવે છે, સૂકા ક્રાનબેરીને ગ્રીન્સના પલંગ પર અથવા શેકેલા મરઘાં સાથેના જોડાણ તરીકે. આ તજ-શેકેલા સ્ક્વોશ રેસીપીનો સૌથી સખત ભાગ અદભૂત સુગંધનો પ્રતિકાર કરે છે કારણ કે વાનગીને પકાવવાની પલટીમાં દૂર રહે છે!

તમને જરૂર પડશે

તે કેવી રીતે બનાવો

Preheat 400F માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી મેપલ સીરપ અથવા મધ અને તેલ સાથે સ્ક્વોશ ટૉસ એકસાથે મીઠું અને જમીન તજ જગાડવો. વરખ-રેખિત પકવવા શીટ પર એક સ્તરમાં તૈયાર સ્ક્વોશને ગોઠવો, તેના પર તજ-મીઠુંનું મિશ્રણ છંટકાવ કરો, અને પછી તેને ભઠ્ઠીમાં, 35-40 મિનિટ માટે એકવાર stirring, જ્યાં સુધી સ્ક્વોશ સોનારી બદામી નહીં. તજ શેકેલા બૂટન્ટુટ સ્ક્વોશ ગરમ અથવા ઓરડાના તાપમાને સેવા આપે છે.

આ તજ સ્ક્વોશ રેસીપી 6 થી 8 પિરસવાનું બનાવે છે.

પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ 133
કુલ ચરબી 5 જી
સંતૃપ્ત ફેટ 1 જી
અસંતૃપ્ત ચરબી 4 જી
કોલેસ્ટરોલ 0 એમજી
સોડિયમ 5 એમજી
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ 23 જી
ડાયેટરી ફાઇબર 3 જી
પ્રોટીન 1 જી
(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)