હલવા એ મધ્ય પૂર્વમાં પ્રિય ડેઝર્ટ છે. આ સંસ્કરણ પરંપરાગત રેસીપી પર ટ્વીસ્ટ માટે તલનો સમાવેશ કરે છે. કોફી અથવા ચા સાથે પીરસવામાં આવે છે, તે કોઈ પણ ભોજન માટે સંપૂર્ણ અંત છે. હલવા બનાવવા માટે સરળ અને સ્વાદ છે જેમ તમે તેને તૈયાર કરવા માટે બધા દિવસ પસાર કર્યો!
તમને જરૂર પડશે
- 3 કપ તલનાં બીજ
- 3/4 કપ તાહીની
- 1/2 કપ ખાંડ
- 1/2 કપ મધ
- 1/4 ચમચી તજ
- 1/4 ચમચી મસાલા
તે કેવી રીતે બનાવો
- એક દાંડીઓમાં, ગરમીથી તલનાં બીજને મધ્યમ ગરમી પર હલાવો સુધી થોડો પીવો.
- એકવાર ઠંડુ થવું, એક સમયે અને મિશ્રણમાં તલનાં બીજને ખાદ્ય પ્રોસેસર એક કપમાં ઉમેરો. તાહીની, ખાંડ, મધ, તજ અને મસાલા અને પલ્સ ઉમેરો જ્યાં સુધી મિશ્રણ જાડા અને લગભગ ઘન હોય.
- ચર્મપત્ર કાગળ અથવા પ્લાસ્ટિકની લપેટી સાથે પકવવાના પાનને રેખા અને પાનમાં સરખે ભાગે દબાવો. પેઢી સુધી કવર કરો અને ઠંડુ કરો. ચોરસ કાપો અને સેવા આપે છે.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 715 |
| કુલ ચરબી | 49 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 7 ગ્રામ |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 19 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટરોલ | 0 એમજી |
| સોડિયમ | 52 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 63 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 13 ગ્રામ |
| પ્રોટીન | 17 ગ્રામ |