એક સરળ, સ્વાદિષ્ટ આઈસ્ડ ચા રેસીપી, જેથી અદ્ભૂત ગરમ દિવસ પર પ્રેરણાદાયક સ્વાદિષ્ટ. વિવિધ પ્રકારનાં કાળી ચાને આઇસ્ડ ચા માટે આ રેસીપીમાં ઉપયોગ કરી શકાય છે, સિલોનથી નારંગી પેકિયો અથવા તો અંગ્રેજી બ્રેકફાસ્ટ. થાઈ આઈસ્ડ ટીને કોઈ પણ પ્રકારનાં દૂધ સાથે અથવા વગર પીરસવામાં આવે છે - સામાન્ય રીતે બાષ્પીભવન કરાઈ દૂધ થાઇલેન્ડમાં વપરાય છે, જ્યારે ઉત્તર અમેરિકામાં અડધા ભાગમાં લોકપ્રિય છે. Vegans માટે, નાળિયેર દૂધ સારી રીતે કામ કરે છે પેક થયેલું આઈસ્ડ ટી મિશ્રણમાં આકર્ષક બનાવવાનું સરળ લાગે છે, એકવાર તમે સ્ક્રેચથી આઈસ્ડ ટી બનાવવાનો પ્રયાસ કરો છો, ત્યારે તમને આશ્ચર્ય થશે કે તમે તે પહેલાં કેમ ક્યારેય કર્યું નથી - તે લગભગ સરળ છે, અને તે વધુ સારા છે! તે તમારા માટે તંદુરસ્ત પણ છે (કોઈ રસાયણો, રંગ, અથવા પ્રિઝર્વેટિવ્સ). સેવા આપવા માટે ખૂબ સુંદર, અને અતિ તરસ quenching!
તમને જરૂર પડશે
- 4 કપ ઉકળતા પાણી
- 2 ચાના બેગ (કાળા જેવા કે આસામ, ઓરેન્જ પેકો, સિલોન અથવા સમકક્ષ છૂટક કાળી ચા)
- 1 તાજા ચૂનો (અથવા લીંબુના રસ માટે સંકોચાઈ જાય છે)
- 1-2 લવિંગ (સંપૂર્ણ અથવા 1 લીલા એલચીનો પોડ તોડી નાખ્યો છે, અથવા 1-સ્ટાર સુવાનોછોડ, અથવા 1/8 tsp. તજ અથવા ચીની ચીજવસ્તુ)
- 1/4 થી 1/3 કપ ખાંડ (સ્વાદવાળું સફેદ)
- સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી: મીઠું સારી શેક
- વૈકલ્પિક: અડધા અને અડધો
- વૈકલ્પિક: કાર્નેશન દૂધ
- વૈકલ્પિક: નાળિયેર અનાજના દૂધ
- સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી: બરફ સમઘનનું
- સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી: ચૂનો ના સ્લાઇસેસ (અથવા લીંબુ, તાજા)
- સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી: ના sprigs ના
- ફુદીનો (અથવા તુલસીનો છોડ, તાજા)
તે કેવી રીતે બનાવો
- પોટમાં 4 કપ પાણી ઉકાળો. છૂટક ચા અથવા ચા બેગ ઉમેરો. જગાડવો અને ઓછામાં ઓછા 5-6 મિનિટ ઉકળવા જ્યારે તમે અન્ય ઘટકો ઉમેરો
- ચૂનો અથવા લીંબુના રસમાં સ્વીઝ કરો અને તમારી પસંદગીના મીઠું અને મસાલા ઉમેરો. ઉકળતા 5 મિનિટ ચાલુ રાખો.
- ખાંડ ઉમેરો, 1/4 કપથી શરૂ કરો. વિસર્જન કરવું જગાડવો મીઠાશ માટે સ્વાદ-ટેસ્ટ, વધુ ખાંડ ઉમેરીને (એક સમયે 1-2 Tbsp.) જ્યાં સુધી તમારી ઇચ્છિત મીઠાશ સ્તર સુધી પહોંચી નથી.
- જો તમે ચાના બેગનો ઉપયોગ કરી રહ્યા હો, તો શક્ય તેટલી ચા કાઢવા માટે દૂર કરવા પહેલાં વાટકીની બાજુમાં તેને દબાવવા માટે ચમચીનો ઉપયોગ કરો. છૂટક ચા વાપરી રહ્યા હોય, તાણ તરીકે તમે જગમાં પરિવહન કરો છો. ઠંડા સુધી રેફ્રિજરેટરમાં રાખવું.
- ચશ્મામાં રેડવું જો દૂધ ઉમેરતા હોય, તો ચાની સાથે કાચના 2/3 અને 3/4 વચ્ચે અને દૂધ, ક્રીમ અથવા નારિયેળના દૂધ સાથે ટોચ ઉપર ભરો.
- તાજા ફુદીના અથવા મીઠી તુલસીનો છોડ ની sprigs સાથે સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી ચશ્મા. જો ઇચ્છા હોય તો બરફ ઉમેરો. આનંદ !!
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 66 |
| કુલ ચરબી | 1 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 0 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 0 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 0 એમજી |
| સોડિયમ | 167 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 17 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 5 જી |
| પ્રોટીન | 2 જી |