દહીં સાથે બનાના બ્લેકબેરી સુગર રેસીપી

આ બ્લેકબેરી સુગંધ પાંચ મિનિટમાં મળીને આવે છે. સોડામાં એક મનપસંદ તંદુરસ્ત સારવાર છે અને અત્યંત બાહોશ છે. આ રેસીપી કેળા સાથે બ્લેકબેરિને જોડે છે, પરંતુ તે તમારા હાથમાં હોય તેવા કોઈ બેરી સાથે સમાન રીતે સારી રીતે કામ કરશે.

તમને જરૂર પડશે

તે કેવી રીતે બનાવો

  1. બ્લેન્ડરમાં તમામ ચાર ઘટકો મૂકો.
  2. આશરે 15 સેકન્ડ માટે ઉચ્ચ પર બ્લેન્ડ, અથવા તે ક્રીમી અને સરળ છે ત્યાં સુધી!
  3. તાત્કાલિક સેવા આપો
પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ 324
કુલ ચરબી 5 જી
સંતૃપ્ત ફેટ 3 જી
અસંતૃપ્ત ચરબી 1 જી
કોલેસ્ટરોલ 16 એમજી
સોડિયમ 64 એમજી
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ 67 ગ્રામ
ડાયેટરી ફાઇબર 11 જી
પ્રોટીન 9 જી
(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)