આ સરળ તળેલી મીઠી બટાટા સરસ નાસ્તો અથવા ડિનર બાજુ વાનગી બનાવે છે.
તમને જરૂર પડશે
- 4 કપ શક્કરીયા કાતરી
- 1/2 કપ કાતરી ડુંગળી
- 4 tablespoons Canola તેલ અથવા બેકોન drippings, અથવા મિશ્રણ
- 1 ચમચી મીઠું, અથવા સ્વાદ
- 1/8 ચમચી મરી
તે કેવી રીતે બનાવો
- ગરમીના તેલ અથવા મધ્યમ ગરમી પર ભારે ભારે કપડાઓમાં ડ્રોપિંગ.
- શક્કરીયા, ડુંગળી, મીઠું અને મરી ઉમેરો.
- કવર કરો અને થોડો નિરુત્સાહિત, લગભગ 10 મિનિટ સુધી રાંધવા.
- ખુલ્લા અને લગભગ 20 મિનિટ લાંબા સમય સુધી રાંધવા, ઘણી વખત દેવાનો, સમાનરૂપે નિરુત્સાહિત અને ટેન્ડર સુધી.
આ પણ જુઓ
સરળ પાન-ફ્રાઇડ સ્વીટ બટાકા રેસીપી
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 209 |
| કુલ ચરબી | 10 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 1 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 6 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 0 એમજી |
| સોડિયમ | 440 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 29 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 4 જી |
| પ્રોટીન | 3 જી |