તે માને છે કે નહીં, સોયા ચટણી સામાન્ય રીતે ઘઉં સાથે બનાવવામાં આવે છે. રેસ્ટોરન્ટ્સમાં સોયા સોસ તેમજ ટેરીયાકી ડીપીંગ સૉસની સૌથી લોકપ્રિય બ્રાન્ડ્સમાં ગ્લુટેન છે.
ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત teriyaki ચટણી માટે અમારી રેસીપી બનાવવા માટે સરળ છે તેનો ઉપયોગ તમારા મનપસંદ ઓરિએન્ટલ ડીશમાં કરો, શેકેલા માંસ, મરઘા અને માછલી માટે ચટણીઓ અને મરિનડ્સને ડુબાડવો. અમે ખરેખર આ સ્વાદિષ્ટ ચટણી માં ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ચિકન પાંખો અને drummies સ્કિની માંગો.
કેટલાક સૂચવેલા, સ્ટોરમાંથી ખરીદેલી, ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત સોયા સોસમાં સાન-જે ઓર્ગેનિક ગ્લુટેન અને ઘઉં મુક્ત તામરી સોયા સોસ અને એડન ઓર્ગેનિક સોયા સોસનો સમાવેશ થાય છે. ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત સોયા સોસ વિશે વધુ જાણો.
ઉપરાંત, સ્મૃતિપત્ર તરીકે: હંમેશા ખાતરી કરો કે તમારું કામ સપાટી, વાસણો, તવાઓને અને સાધનો ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત છે. હંમેશા ઉત્પાદન લેબલ્સ વાંચો ઉત્પાદકો નોટિસ વિના પ્રોડક્ટ ફોમ્યુલેશન બદલી શકે છે. જ્યારે શંકા હોય ત્યારે, ઉત્પાદકને ચકાસણી માટે સંપર્ક કરતા પહેલાં કોઈ ઉત્પાદન ખરીદી અથવા ઉપયોગ કરતા નથી કે જે ઉત્પાદન ગ્લુટેનથી મુક્ત છે.
તમને જરૂર પડશે
- 1 કપ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત સોયા સોસ
- 1/2 કપ સફરજન સીડર સરકો
- 1/2 કપના અનેનાસનો રસ
- 1/2 કપ ભુરો ખાંડ (નિશ્ચિતપણે પેક્ડ)
- 1 ચમચી લસણ પાવડર (ન મીઠું)
તે કેવી રીતે બનાવો
- 1 ક્વાર્ટ બરણીમાં તમામ ઘટકો મૂકો અને ત્યાં સુધી ભુરો ખાંડ ઓગળી જાય. અથવા, થોડી ગાઢ સૉસ માટે, શાકભાજીમાં બધા ઘટકો મૂકો અને મધ્યમ હાઇ હીટ પર રસોઇ કરો, જ્યાં સુધી ખાંડ ઓગળી જાય અને સૉસ સણસણવું શરૂ થાય ત્યાં સુધી.
- એક ગ્લાસ જારમાં પ્રાધાન્ય, રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરો.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 32 |
| કુલ ચરબી | 0 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 0 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 0 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 0 એમજી |
| સોડિયમ | 749 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 7 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 0 જી |
| પ્રોટીન | 1 જી |