પાસ્તા એલિયાસ: ઓલિવ પેસ્ટ લસિન સાથે ફેલાવો (ટપનાડે)

ગ્રીકમાં: πάστα ελιάς, ઉચ્ચારણ PAH-stah el-YAHS

ઓલિવ, લસણ, તેલ અને સરકોનું આ મિશ્રણ બ્રેડ, બ્રેડસ્ટેક્સ અને શાકભાજીઓ માટે તીક્ષ્ણ અને ઝગઝગતું સ્પ્રેડ છે, અને ઓઝો અથવા વાઇનમાં શ્રેષ્ઠ લાવવા માટે સંપૂર્ણ મેઝ છે.

તમને જરૂર પડશે

તે કેવી રીતે બનાવો

સરળ સુધી થોડા સેકન્ડો માટે બ્લેન્ડર અને મિશ્રણ તમામ ઘટકો ભેગું. પેસ્ટ સહેજ દાણાદાર હશે.

ઓઝો અથવા વાઇન સાથે મેઝ તરીકે સેવા આપો, નાના રસ્ક્સ, કર્કશ બ્રેડ, બ્રેડસ્ટેક્સ અને / અથવા કાચા શાકભાજી સાથે. તાંણાદેવનો ઉપયોગ માછલી માટે, અથવા ટોપિંગ તરીકે થાય છે.

નોંધ: સ્વાદ માટે સરકો જથ્થો સંતુલિત કરો. ઉત્તમ નમૂનાના ઓલિવ પેસ્ટ એક તીક્ષ્ણ, ખાટી સ્વાદ છે.

પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ 130
કુલ ચરબી 9 જી
સંતૃપ્ત ફેટ 1 જી
અસંતૃપ્ત ચરબી 7 ગ્રામ
કોલેસ્ટરોલ 0 એમજી
સોડિયમ 492 મિલિગ્રામ
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ 12 જી
ડાયેટરી ફાઇબર 3 જી
પ્રોટીન 2 જી
(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)