એપલ પાઇ બ્રેકફાસ્ટ કૂકીઝ એ સફરજન તજ ઓટમેલ, પાઇ, કૂકીઝ અને ગ્રેનોલૉ જેવા બધા છે, જે એક સફરજન સફરજનના એકસાથે ખવાય છે! તેઓ અવનતિને વટાવી ગયાં છે, પરંતુ ઓટમૅલ જેવા જ ઘટકો હોય છે, જે ઇંડામાંથી કેટલીક પ્રોટીન ઉમેરે છે! તે રસ્તા પર ઓટના લોટની બાઉલ લેવા જેવું છે! સફરજન પાઉના સુગંધ એ સંપૂર્ણ પાઈ બનાવવા કરતાં વધુ આરામદાયક અને સરળ છે! તેઓ ખૂબ ઝડપી અને બનાવવા માટે સરળ છે! તમે તેને ફ્રીઝ કરી શકો છો અને તેમને તમારા સવારે કોફી બનાવી દો છો! તમે તેમને હવાઈ-ચુસ્ત કન્ટેનરમાં સંગ્રહિત કરી શકો છો અને તેમને બધા અઠવાડિયા સુધી આનંદ માણો!
હું નિયમિત જૂના જમાનાના ઓટ્સનો ઉપયોગ કરવા માંગું છું, પરંતુ જો તમે નરમ પોતને પસંદ કરો, તો તમે તાત્કાલિક ઓટનો ઉપયોગ કરી શકો છો. કણક ની સુસંગતતા ખૂબ સમાન હશે. જો તમારી પાસે કેટલાક મસાલાઓ હાથ પર ન હોય, તો તે માત્ર તજ સાથે સ્વાદિષ્ટ સ્વાદ! પાનખર સીઝન દરમિયાન ફાર્મ તાજા સફરજનનો ઉપયોગ કરીને, આ નાસ્તાની કૂકીઝ ખાસ કરીને સ્વાદિષ્ટ બનાવો
તમે તેમને સાલે બ્રેક કરતા પહેલા કણકને ટાઢવું તે મહત્વનું છે, જેથી તેઓ પોલાણમાં પોલાણ ન કરે અને જાળવતા ન હોય. પણ વાસ્તવિક મેપલ સીરપ વાપરવા માટે ખાતરી કરો! જો તમારી પાસે વાસ્તવિક મેપલ સીરપ ન હોય, તો તમે અન્ય પ્રકારની કુદરતી ચાસણીનો ઉપયોગ કરી શકો છો, જેમ કે એગવે આ રેસીપીનો આધાર એમીના સ્વસ્થ ખાવાનો છે.
તમને જરૂર પડશે
- 1 કપ જૂના ફેશન ઓટ
- 3/4 કપ બધા હેતુ લોટ
- 2 ચમચી જમીન તજ
- 1/4 ચમચી જમીન લવિંગ
- 1/4 ચમચી મસાલા
- 1 1/2 ચમચી પકવવા પાવડર
- 1/4 ચમચી મીઠું
- 2 પીરસવાનો મોટો ચમચો માખણ (સહેજ ઓગાળવામાં અને ઠંડુ)
- 1 મોટી ઇંડા
- 1 ચમચી વેનીલા અર્ક
- 1/2 કપ મેપલ સીરપ
- 1 મોટી સફરજન (છાલવાળી, વહાણવાળી, પાસાદાર ભાત)
- આઇસિંગ માટે:
- 1 કપ પાવડર ખાંડ
- 1 ચમચી દૂધ
તે કેવી રીતે બનાવો
- 325 એફ માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી.
- એક મોટા વાટકીમાં ઓટ, લોટ, તજ, લવિંગ, ચીની મસાલેદાર ચટણી, પકવવા પાઉડર અને મીઠું ભેગા કરો.
- એક માપ કપમાં, ઝટકવું એક સાથે મેપલ સીરપ, ઇંડા, ઓગાળવામાં માખણ, અને વેનીલા અર્ક. આ છાલ અને અદલાબદલી સફરજન માં જગાડવો.
- ભીની ઘટકોને સૂકી ઘટકોમાં ધીમેથી ભેળવી દો જ્યાં સુધી તે તદ્દન સમાવિષ્ટ ન હોય અને શુષ્ક ઘટકો સંપૂર્ણપણે હલાવવામાં આવે.
- કવર કરો અને લગભગ 20 મિનિટ માટે રેફ્રિજરેટરમાં કણક ઠંડી દો.
- ચર્મપત્ર કાગળ સાથે ખાવાનો શીટ રેખા. ચર્મપત્ર કાગળ પર કણક ચમચો પ્રમાણમાં સ્કૂપ. દરેક રાઉન્ડ બોલ સહેજ ફ્લેટ કરો
- લગભગ 12 મિનિટ માટે ગરમીથી પકવવું.
- જ્યારે કૂકીઝ વ્હિસ્કીને એકસાથે હિમસ્તરની ઘટકો પકવવા છે.
- નાસ્તાની કૂકીઝને વાયર રેક પર ઠંડું દો અને પછી હિમસ્તરની સાથે ઝરમર થવું. નાસ્તાની કૂકીઝને તરત જ સેવા આપો અથવા હવાચુસ્ત પાત્રમાં મૂકો અને થોડા દિવસો માટે રાખો.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 172 |
| કુલ ચરબી | 5 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 2 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 2 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 80 એમજી |
| સોડિયમ | 210 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 29 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 2 જી |
| પ્રોટીન | 4 જી |