આ વાનગીના એક સરળ સંસ્કરણ મૂળ બોન એપેટીટ મેગેઝિનમાં દેખાયા હતા પરંતુ ત્યાર બાદ મધુર અને મીઠાની સ્વાદને સંતુલિત કરવા માટે મધ ઉમેરવા માટે તેને વધારવામાં આવ્યું છે! જો તમે આ પ્રકારની નાસ્તાની સાથે અજાણ્યા હો, તો પીનટ બટર ટોસ્ટ એ તમારી સિસ્ટમમાં પ્રોટીન મેળવવાની સરળ અને ઝડપી રીત છે અને લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. જ્યારે શારિચા, ચૂનો રસ, અને પીસેલા ઉમેરવામાં આવે છે, આ ખુલ્લા સામનો થાઈ સેન્ડવીચ પણ વધુ flavorful અને વધુ ઉત્તેજક નહીં ભલે તે વિચિત્ર લાગે તેવું લાગે છે, મારા પર વિશ્વાસ કરો, એકવાર તમે આ થાઈ ટોસ્ટનો પ્રયાસ કરો છો, તમારી પાસે એક નવું જવું-થી-નાસ્તો છે જે ઝડપી, સરળ અને સ્વાદિષ્ટ છે. અને તમામ શ્રેષ્ઠ, તે તમારા માટે સારું છે!
તમને જરૂર પડશે
- જેલેગ્રેઇન ટોસ્ટનો 1 ટુકડો
- 1 થી 2 tbsp સરળ મગફળીના માખણ
- 1 tsp મગફળી (અદલાબદલી)
- શારિચાના 1 મોટી ઝરમર વરસાદ (વધુ અથવા ઓછા પસંદગી પર આધાર રાખીને)
- ચૂનાનો 1 ફાચર
- 1/2 ચમચી પીસેલા પાંદડા
- 1 tsp મધ
તે કેવી રીતે બનાવો
- ઓલૅગ્રન બ્રેડનું એક સ્લાઇસ ટોસ્ટ કરીને શરૂ કરો.
- આગળ, કેટલાક મગફળીના માખણ પર સમીયર - અમે પ્રકારની ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે આખા ફુડ્સમાં જાતે અંગત કરી શકો છો - અને મધ સાથે ઝરમર વરસાદ
- આગળ, અદલાબદલી પીસેલા અને અદલાબદલી મગફળી ઉમેરો અને શારિચાના ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝી
- પીરસતાં પહેલાં, તે 1 ચૂનો ફાચરનો રસ લઈને તુરંત જ સેવા આપે છે. જો તમને સફરમાં લઈ જવાની જરૂર હોય તો, ફક્ત ટોસ્ટને અડધો કાપીને તેમાંથી એક સેન્ડવિચ બનાવો.
*** અમે હંમેશાં તાજા, સ્થાનિક અને / અથવા કાર્બનિક ઘટકોનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરીએ છીએ કારણ કે હે, ચાલો વાસ્તવિક બનો - તેઓ માત્ર વધુ સારી રીતે સ્વાદ લે છે! **