કઠોળ અને હોટ ડોગ્સના આ કેસ્સોલને છૂંદો બિસ્કિટ ગેસિસ ઉપર ચડતા હોય છે. બેકડ દાળો બરબેક્યુ સૉસ અને કેટલાક અદલાબદલી શાકભાજીથી રાઈ અને બ્રાઉન સુગર સાથે સારો સ્વાદ મળે છે. કાતરી હોટ ડોગ્સ આ ડૂબેલ દાળો એક હાર્દિક એક વાનગી બનાવે છે.
ફ્રોઝન "ગ્રેન્ડ્સ" બિસ્કિટ અને કેટલાક કાપલી પનીર ચિત્રમાં કૈસરોલ માટે ટોપિંગ બનાવે છે, પરંતુ જો તમે હોમમેઇડનો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરો છો, તો તે બધી રીતે, શરૂઆતથી તેમને મુક્ત કરી દો. અથવા છાશ બિસ્કિટ માટે આ રેસીપી વાપરો અથવા આ એક મરી જેક બિસ્કિટ માટે .
તમને જરૂર પડશે
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો
- વધારાની વર્જિન ઓલિવ તેલ
- 1 મોટી ઘંટડી મરી, લીલા અથવા અન્ય રંગો, અદલાબદલી
- 1 માધ્યમ ડુંગળી, અદલાબદલી
- 1 મોટી કેન (28 ઔંસ) બેકડ દાળો
- 3/4 કપ
- બરબેકયુ સોસ
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો મસાલેદાર ભુરો મસ્ટર્ડ
- 1 ચમચો ભરેલા ભુરો ખાંડ
- 1/4 ચમચી જમીન કાળા મરી
- 1/2 ચમચી મીઠું
- 6 હોટ ડોગ્સ, કાતરી
- 6
- સ્થિર બિસ્કિટ
- 1/2 કપ કાપલી સફરજન અથવા એક પ્રકારનું પનીર જેક પનીર
તે કેવી રીતે બનાવો
- 375 એફ ગરમી પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી
- 2-પા ગેલન પકવવા વાનગી ગ્રીસ.
- માધ્યમ ગરમી પર મોટા skillet માં ઓલિવ તેલ હીટ. ડુંગળી અને ઘંટડી મરી ઉમેરો અને થોડું નિરુત્સાહિત થઈ જાય ત્યાં સુધી સતત stirring.
- બાઉલમાં રાંધેલા ડુંગળી અને મરીના મિશ્રણનું સ્થળાંતર કરો. કઠોળ, બરબેકયુ સોસ, મસ્ટર્ડ, કથ્થઈ ખાંડ, મરી, મીઠું, અને કાતરી હોટ ડોગ્સ ઉમેરો; મિશ્રણ કરવા માટે જગાડવો પકવવા વાનગી માં બીન મિશ્રણ ચમચી
- 20 મિનિટ માટે ફ્રોઝન બિસ્કિટ રાઉન્ડ્સ અને ગરમીથી પકવવું સાથે કાજુ પાડવું ટોચના. પનીર સાથે છંટકાવ અને 5 થી 10 મિનિટ માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી પર પાછા આવો, જ્યાં સુધી પનીર ઓગાળવામાં નહીં આવે અને કઠોળ શણકવામાં આવે છે.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 1303 |
| કુલ ચરબી | 9 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 3 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 4 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 10 એમજી |
| સોડિયમ | 515 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 257 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 31 જી |
| પ્રોટીન | 45 ગ્રામ |