લીંબુ પાસ્તા સાથે ચિકન અને પાસ્તા મનોરંજન માટે સંપૂર્ણ એક સરળ અને ભવ્ય મુખ્ય વાનગી રેસીપી છે. લીંબુ થોડો તાજગી ઉમેરે છે જે તમામ સ્વાદો બહાર લાવે છે. તમે લીંબુનો રસ અને લોટની ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી દાણા ઉમેરો બેબી વટાણા અને તાજી લોખંડની જાળીવાળું પરમેસન પનીર સંપૂર્ણ અંતિમ સંપર્કમાં ઉમેરો.
તમારે આ ભોજન પૂર્ણ કરવાની જરૂર છે તે એક તાજુ લીલા કચુંબર છે અથવા એક સરળ ડ્રેસિંગ સાથે ફળોના કચુંબર છે. કેટલાક લસણ ટોસ્ટ એક સરસ સાથ હશે.
તમને જરૂર પડશે
- 1 (16 ઔંશ) પેકેજ લીન્ગિન અથવા સ્પાઘેટ્ટી પાસ્તા
- 2 tablespoons માખણ
- 2 tablespoons ઓલિવ તેલ
- 3 લવિંગ લસણ, નાજુકાઈના
- 5 નબળા, ચામડીવાળું ચિકન સ્તનો, cubed
- 1/2 ચમચી મીઠું
- 1/8 ચમચી સફેદ મરી
- 1 કપ ભારે ક્રીમ
- 1 (9 ઔંશ) પેકેજ તુલસીનો છોડ
- 1/4 કપ લીંબુનો રસ
- 1 ચમચી લોખંડની જાળીવાળું લીંબુ ઝાટકો
- 2 કપ ફ્રોઝન બાળક વટાણા
- 1/3 કપ લોખંડની જાળીવાળું પરમેસન પનીર
તે કેવી રીતે બનાવો
1. બોઇલમાં મીઠું ચડાવેલું પાણીનું મોટા પોટ લાવો.
2. મોટી શાક વઘારવાનું તપેલું માં, માધ્યમ ઉચ્ચ ગરમી પર માખણ, તેલ, અને લસણ ભેગા કરો. જ્યારે લસણ છીનવી શરૂ થાય છે, ચિકન સ્તનો ઉમેરો; મીઠું અને મરી સાથે છંટકાવ
3. કૂક અને મધ્યમ ગરમી પર જગાડવો સુધી ચિકન લગભગ રાંધવામાં આવે છે, લગભગ 4-6 મિનિટ. ક્રીમ માં જગાડવો અને સણસણવું લાવવા; ઓછી ગરમી ઘટાડવા
4. પાસ્તાને ઉકળતા પાણીમાં ઉમેરો; પેકેજ દિશાઓ મુજબ અલ dente સુધી રાંધવા.
5. જ્યારે પાસ્તા થાય છે, સારી રીતે ડ્રેઇન કરે છે અને પેસ્ટોના 3 ચમચી, 3 ચમચી લીંબુનો રસ, લીંબુ ઝાટકો, વટાણા, અને પર્મસન પનીરને ચિકન મિશ્રણ સાથે ઉમેરો. માધ્યમ ગરમી પર ટાંકો સુધી ચિકન સંપૂર્ણપણે રાંધવામાં આવે છે અને મિશ્રણ ગરમ છે.
6. નાના બાઉલમાં, બાકીના 3 ચમચી ભેગા કરો, બાકીના 1 ચમચી લીંબુના રસ સાથે. ચિકન મિશ્રણ પર મિશ્રણ ઝરમર વરસાદ અને તરત જ સેવા આપે છે.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 1678 |
| કુલ ચરબી | 86 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 30 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 32 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 408 મિલિગ્રામ |
| સોડિયમ | 472 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 94 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 22 ગ્રામ |
| પ્રોટીન | 136 જી |