માત્ર કારણ કે તમે કડક શાકાહારી છો તેનો અર્થ એ નથી કે તમારે થાઉઝન્ડ આઇલેન્ડની કચુંબર ડ્રેસિંગ પર છોડવું પડશે. હોમમેઇડ કડક શાકાહારી થાઉઝન્ડ આઈલેન્ડ ડ્રેસિંગ બનાવવા માટે કડક શાકાહારી મેયોનેઝનો ઉપયોગ કરો.
તે સરળ સ્વરૂપ છે, હજાર આઇલેન્ડ કચુંબર ડ્રેસિંગ મેયોનેઝ સાથે કોઈ પણ પ્રમાણમાં મિશ્રિત તૈયાર કેચઅપ કરતા થોડું વધારે છે. આ નીચે એક મીઠી અથાણું ઉપયોગ મીઠાસ અને પોત એક બીટ ઉમેરવા માટે ગમો.
તાંબાના થોડાં માટે, કેટલાક ડીજોન મસ્ટર્ડ અથવા થોડુંક સરકોનું મિશ્રણ કરો, વધુ શુદ્ધ તાળવું માટે, નાજુકાઈના લીલા ઓલિવ્સનો સરસ ડંખ ઉમેરો
તમને જરૂર પડશે
- 1 કપ
- કડક શાકાહારી મેયોનેઝ (હું વેજનેઝ શ્રેષ્ઠ ગમે છે)
- 1/3 કપ કેચઅપ
- 1/2 ચમચી ડુંગળી પાઉડર (વૈકલ્પિક)
- આડંબર મીઠું
- 3 tbsp મીઠી અથાણું સ્વાદ (વૈકલ્પિક, પરંતુ સરસ)
તે કેવી રીતે બનાવો
- એક નાનું વાટકીમાં, કડક શાકાહારી મેયોનેઝ, કેચઅપ, ડુંગળી પાવડર, મીઠું, અને મીઠી અથાણું ચટણી મૂકો. જ્યાં સુધી તમારા ડ્રેસિંગ સરળ અને ક્રીમી ન હોય અને બધા ઘટકો સારી રીતે જોડાયેલા હોય ત્યાં સુધી ઝીણો બધા ઘટકો. મિશ્રણમાં કેચઅપ અથવા મેયોના કોઈપણ "છટાઓ" માંથી છુટકારો મેળવવા માટે ખાતરી કરો.
- સીઝનીંગને સ્વાદ અને સંતુલિત કરો
તમારા થાઉઝન્ડ આઇલેન્ડ ડ્રેસિંગ સાથે શું કરવું તે સુનિશ્ચિત નથી? તેનો ઉપયોગ કોઈ પણ પ્રકારની સેન્ડવીચ પર સાદા મેયોનેઝના સ્થાને થઈ શકે છે અને ટોપિંગ તરીકે કોઈ પણ વેગી બર્ગરને એક મહાન ઉમેરો કરે છે.
પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
---|---|
કૅલરીઝ | 164 |
કુલ ચરબી | 16 ગ્રામ |
સંતૃપ્ત ફેટ | 3 જી |
અસંતૃપ્ત ચરબી | 4 જી |
કોલેસ્ટરોલ | 9 એમજી |
સોડિયમ | 264 મિલિગ્રામ |
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 4 જી |
ડાયેટરી ફાઇબર | 0 જી |
પ્રોટીન | 0 જી |