એક શાકાહારી બોળવું કે જે રમત દિવસ, ફિલ્મ રાત માટે યોગ્ય છે, ટીવી સામે લુંગિંગ અથવા પરચુરણ શાકાહારી એપેટિઝર તરીકે જોઈએ છીએ? આ શાકાહારી મરચું ચીઝ ડુબાડવુંની વાનગી માઇક્રોવેવમાં રાંધવામાં આવે છે, ફક્ત પાંચ ઘટકોનો ઉપયોગ કરે છે અને તે એક છટાદાર, મેક્સીકન-પ્રેરિત શાકાહારી એપાટિસર છે જે સુપરબૉવેલ રવિવાર માટે યોગ્ય હશે અથવા કોઈપણ સમયે તમે આકસ્મિક રીતે મનોરંજક છો.
તમને જરૂર પડશે
- 8 ઔંસ ચરબી ક્રીમ ચીઝ (1 પેકેજ, મૃદુ) ઘટાડો
- 1/2 કપ તાજા સાલસા
- 1 કપ ચરબી એક પ્રકારનાં પનીર ચીઝ (અથવા મેક્સીકન ચીઝ, કાપલી, વિભાજિત) ઘટાડો
- 1 16-ઔંશ શાકાહારી મરચું બીજ કરી શકો છો
- 1/3 કપ લીલા ડુંગળી (કાતરી)
તે કેવી રીતે બનાવો
- સાલસા સાથે સોફ્ટ ક્રીમ ચીઝને ભેગું કરો અને 9-ઇંચના માઇક્રોવેવનેબલ પાઇ પ્લેટની નીચે ફેલાવો. 1/2 કપ પનીર સાથે છંટકાવ.
- સ્પૂન મરચું બીન કાપલી પનીર પર સરખે ભાગે વહેંચાઇ.
- બાકી પનીર અને લીલી ડુંગળી સાથે ટોચ.
- કવર કરો અને મધ્યમ-ઉચ્ચ પાવર પર 2 મિનિટ માટે પ્લાસ્ટિકની લપેટી અને માઇક્રોવેવ સાથે વેન્ટ કરો. વાનગી ફેરવો અને પુનરાવર્તન કરો.
- 1 મિનિટ વધુ માટે અથવા જ્યારે મિશ્રણ સંપૂર્ણપણે ગરમ થાય છે અને ચીઝ ઓગાળવામાં આવે છે ત્યાં સુધી વાયર અને માઇક્રોવેવને દૂર કરો.
સહેજ ઠંડી દો અને લૅટિલ્લા ચીપ્સ સાથે કામ કરો.
રેસીપી નોંધો:
- જો તમે બધા ડૂબવું સમાપ્ત ન કરો, તો ચિંતા કરશો નહીં. ફક્ત પાઇ પ્લેટને પ્લાસ્ટિકની લપેટી સાથે આવરે છે અને તેને તમારા રેફ્રિજરેટરમાં સંગ્રહિત કરો જ્યાં સુધી તમે તેનો ફરીથી આનંદ ન લેવો. આ રેસીપી ખૂબ સરળ છે, તેથી તે હજુ પણ માઇક્રોવેવ બીજી વખત reheated મહાન ચાખી.
- જ્યારે રેસીપી માઇક્રોવેવમાં આ ડુબાડવું રાંધવા માટે કહે છે, તમે તેને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં રસોઇ પસંદ અથવા માઇક્રોવેવ નથી અથવા તો પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં રસોઇ કરી શકો છો. ખાલી એલ્યુમિનિયમ વરખ સાથે આવરે છે અને લગભગ 15 મિનિટ રાંધવા, અથવા ડુબાડવું થોડું શેમ્પેન છે અને ચીઝ ઓગાળવામાં આવે છે ત્યાં સુધી.
- તમે ગમે તે લૅટિલ્લા ચીપ્સનો કોઈપણ બ્રાન્ડ આ શાકાહારી મરચું ચીઝ ડૂબકી સાથે સરસ સ્વાદ લેશે, પરંતુ હોમમેઇડ લૅ. તમારા પોતાના બનાવવા માટે, નરમ લોટ ગરમ ગરમ મશકો, કેનોલા અથવા ઓલિવ તેલ અને મીઠું સાથે શરૂ કરો. ટર્ટ્રીલાને નાના, ત્રિકોણાકાર પાંખમાં, ઓલિવ તેલ સાથે ઝરમર વરસાદને કાપો, મીઠું સાથે છંટકાવ કરવો અને એક પકાવવાની પનીર પર પકવવાથી 350 મિનિટ માટે 6 મિનિટ સુધી પકવવા. ચીપિયાનો ઉપયોગ પાંદડાંને ફ્લિપ કરો, અને બીજા 6 થી 9 મિનિટ માટે સાલે બ્રેટ કરો, જ્યાં સુધી ચીપો ફક્ત ભૂરા રંગની શરૂઆત કરે. પીરસતાં પહેલાં ચિપ્સ ઠંડું દો
રેસીપી સૌજન્ય બુશના દાળો.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 192 |
| કુલ ચરબી | 8 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 5 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 2 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 24 એમજી |
| સોડિયમ | 101 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 21 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 6 જી |
| પ્રોટીન | 10 ગ્રામ |