શેકવામાં ચીઝ બટાટા, ચોખા અથવા પાસ્તા માટે સ્વાદિષ્ટ વિકલ્પ બનાવે છે, અથવા તેમને વિશિષ્ટ બ્રંચ અથવા નાસ્તાના ભાગરૂપે સેવા આપે છે. આ કૈસરોલને ઝડપી-રસોઈ પોલેન્ટા સાથે પણ બનાવી શકાય છે.
તીક્ષ્ણ એક પ્રકારનું પનીર ચીઝ સાથે અથવા વગર આ કર્કરોગ બનાવો, અને તીક્ષ્ણ એક પ્રકારનું પનીર ચીઝ જગ્યાએ હળવા Cheddar ઉપયોગ મફત લાગે. મસાલેદાર ગ્રીટ્સ માટે, કેટલાક નાજુકાઈવાળા જલાપેન મરી ઉમેરો અથવા મરીના પકવવાના મિશ્રણનો ઉપયોગ કરો.
પનીર અને માખણ ઉમેરીને પકવવાની તૈયારી કરો, પરંતુ ઇંડા ઉમેરતા પહેલા. વધુ લસણ અથવા મીઠું ઉમેરો, જો જરૂરી હોય તો.
આ પણ જુઓ
ગ્રીટ્સ, ફુલમો, અને ઇંડા સાથે બ્રેકફાસ્ટ ગરમીથી પકવવું
Polenta અથવા ધૂળ સાથે દક્ષિણ Spoonbread
તમને જરૂર પડશે
- 1 કપ ઝડપી ધૂળ
- ચિકન સૂપ, લગભગ 3 કપ, નીચા સોડિયમ
- 1/8 ચમચી તાજી ગ્રાઉન્ડ કાળા મરી
- ડૅશ મીઠું
- 1/4 ચમચી લસણ પાવડર
- 1/4 કપ દૂધ અથવા અડધા અને અડધો
- 2 મોટી ઇંડા, થોડું કોઈ રન નોંધાયો નહીં
- 12 ઔંસ કાપલી તીક્ષ્ણ એક પ્રકારનું પનીર ચીઝ (3 કપ)
- 1/4 કપ તાજા કાપલી પરમેસન ચીઝ, વૈકલ્પિક
- 3 tablespoons માખણ
તે કેવી રીતે બનાવો
- મશકો, મીઠું, અને લસણ પાવડર સાથે પાણીની જગ્યાએ ચિકન સૂપનો ઉપયોગ કરીને, પેકેજ દિશાઓ મુજબ ગ્રીટ્સને કુક કરો.
- વચ્ચે, એક નાનો બાઉલમાં, ઝટકવું એકસાથે ઇંડા અને દૂધ અથવા અડધા અને અડધા.
- 350 એફ માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી હીટ. 2 1/2-quart casserole વાનગી ગ્રીસ.
- જ્યારે કર્કરોગ જાડા હોય છે, ગરમીથી દૂર કરો અને પશુઓ અને માખણમાં જગાડવો; સારી રીતે મિશ્રણ કરો જરૂરિયાત મુજબ સીઝનીંગને સ્વાદ અને સંતુલિત કરો.
- ઇંડા મિશ્રણમાં જગાડવો ત્યાં સુધી સારી રીતે મિશ્રીત કરવું.
- તૈયાર કરેલા પ્યાદુમાં, પરમેસન પનીર સાથે ટોચ પર, જો ઉપયોગ કરીને, અને લગભગ 40 મિનિટ સુધી, અથવા સેટ સુધી ગરમીથી પકવવું.
- ચીઝ ચીરીઓ ગરમ કરો
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 667 |
| કુલ ચરબી | 53 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 29 ગ્રામ |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 15 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટરોલ | 293 મિલિગ્રામ |
| સોડિયમ | 1,312 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 11 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 0 જી |
| પ્રોટીન | 37 ગ્રામ |