સમર સીફૂડ પાસ્તા સલાડ

આ પાસ્તા સલાડ ક્રેબમેટ, ઝીંગા, લોબસ્ટર, અથવા શેલફિશના સંયોજન સાથે કરી શકાય છે. કેનમાં ઝીંગા અને / અથવા અનુકરણ ક્રેબમેટ સારી રીતે કામ કરે છે.

તમને જરૂર પડશે

• 4 કપ રાંધેલા અને ડ્રેઇન્ડ સર્પાકાર અથવા શેલ પાસ્તા અથવા (કોઈપણ તમે પસંદ કરો)
• 1 કપ ફ્રોઝન વટાણા (થોડેડ)
• 1/2 કપ અદલાબદલી લીલા મરી
• 2 કપ દંડ કાપલી પનીર (એક પ્રકારનું પનીર અથવા મિશ્ર)
• 1/2 કપ ઉડી અદલાબદલી ડુંગળી
• 1/2 કપ સમારેલી મીઠી લાલ મરી
• 1/2 કપ ઉડી કાપલી ગાજર (ભૂલી જવું)
• 2 કપ અનુકરણ ક્રેબમેટ કચરાયેલા છે, અથવા ક્રેબમેટ અને નાના ઝીંગાના સંયોજન
• 2 કપ રાંચ અથવા પેપરકોર્ન રાંચ ડ્રેસિંગ (બોટલ્ડ)
• 2 કપ ચેરી ટમેટાં અર્ધા
• પરમેસન ચીઝના 1/2 કપ (વૈકલ્પિક)

તે કેવી રીતે બનાવો

1. પૂર્ણ થાય ત્યાં સુધી પાસ્તાને કુક કરશો નહીં. ઠંડુ પાણી હેઠળ કૂલ; સારી રીતે ડ્રેઇન કરો
2. મોટા વાટકીમાં ટમેટાં અને પરમેસન પનીર સિવાય તમામ ઘટકો ભેગા થાય છે. નરમાશથી ટૉસ કરો પરંતુ સારી રીતે મિશ્રણ કરો.
3. 3 થી 4 કલાક માટે કચુંબર રેફ્રિજરેટરમાં રાખવું. જો ટેક્સચર શુષ્ક હોય તો વધુ ડ્રેસિંગ ઉમેરો, ટોમેટો અને પરમેસન પનીર સાથે ટોચ.

નોંધો: આ એક મલાઈ જેવું પાસ્તા સલાડ છે પરંતુ અમે ચીકણું ડ્રેસિંગ સાથે લોકો માટે આ પસંદ કરે છે.

તમે નાના ફ્રોઝન ઝીંગાનો વિકલ્પ પણ બદલી શકો છો, (ખાતરી કરો કે તેઓ કાગળનાં ટુવાલ પર ઓગાળી અને સારી રીતે સૂકવી દેવામાં આવે છે અથવા કચુંબર પાણીયુક્ત હોય છે.

તને પણ કદાચ પસંદ આવશે

લોબસ્ટર અને આછો કાળો રંગ સલાડ

શ્રિમ્પ અને ચોખા સલાડ

30-મિનિટ ટુના મેકોરિનો સલાડ

લેમન લસોલ ડ્રેસિંગ સાથે ઝીંગા અને બોવ ટાઇ પાસ્તા સલાડ

પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ	548
કુલ ચરબી	17 ગ્રામ
સંતૃપ્ત ફેટ	10 ગ્રામ
અસંતૃપ્ત ચરબી	5 જી
કોલેસ્ટરોલ	57 મિલિગ્રામ
સોડિયમ	420 મિલિગ્રામ
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ	72 જી
ડાયેટરી ફાઇબર	6 જી
પ્રોટીન	27 ગ્રામ

(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)