સરળ ચીઝી ચિકન Quesadillas સુપર સરળ અને ખૂબ જ સંતોષ છે. તમે તમારા પોતાના નાસ્તા બનાવવા માટે અન્ય ડેલી માંસ અને વિવિધ ચીઝનો ઉપયોગ કરી શકો છો. શાળા પછી ખાવું લેવા બાળકો માટે આ એક સરસ રીત છે (તેઓ તેને પોતાને બનાવી શકે છે!) અથવા વ્યસ્ત દિવસ પર ઝડપી લંચ માટે.
જો તમે ઇચ્છો તો તમે લોટ ગરમ ગરમ મકાઈના માખણના મૉર્ન ટોર્ટિલાઝને બદલી શકો છો. જસ્ટ યાદ રાખો કે મકાઈ ગરમ ગરમ હોય છે, તેથી તેમની સાથે બનેલી ક્વોસડિલાઝ એટલી ખોરાક નહીં રાખશે તમારા નિર્ણયનો ઉપયોગ કરો જ્યારે ટોર્ટિલસ ભરીને. યાદ રાખો કે ખૂબ ભરવાથી ટૉર્ટિલાઝમાંથી નીકળી જશે અથવા પનીર ઓવરફ્લો અને બર્ન કરી શકે છે જ્યારે તેઓ ગ્રીલ અથવા સ્ટોવૉપ પર પીવાની તૈયારીમાં છે.
તમે ઇચ્છો તેટલો આ રેસીપી અલગ કરી શકો છો. ચિકનને બદલે શેકેલા ટુકડો અથવા ડુક્કરનો ઉપયોગ કરો. તેના બદલે સૅલ્મોન અથવા ટ્યૂના અથવા અમુક શેકેલા માછલી fillets વાપરો. અને તમારા મનપસંદ ચીઝ અથવા તેના મિશ્રણનો ઉપયોગ કરો. કેટલીક ગરમી ઉમેરવા માટે પેપર જેક પનીરનો ઉપયોગ કરો અથવા રેસીપી બદલવા માટે ફોન્ટિના અથવા પ્રોવોલૉન અથવા સ્વિસનો ઉપયોગ કરો. આ જેવી વાનગીઓ વિશેની શ્રેષ્ઠ વસ્તુઓ એ છે કે તેઓ ફેરફારો માટે સહિષ્ણુ છે.
આ ક્યૂસાડિલાસને ફળોના કચુંબર અને કેટલાક સ્પાર્કલિંગ પાણી અથવા ઠંડા બીયર સાથે સેવા આપો.
તમને જરૂર પડશે
- 6 લોટ ગરમ ગરમ
- 2 (9 ઔંશ) પેકેજો રાંધવામાં પાસાદાર ભાત ચિકન
- 1 કપ કાપલી કોલ્બી ચીઝ
- 1-1 / 2 કપ કાપલી મોઝારેલા ચીઝ
- 3 tablespoons માખણ, નરમ પડ્યો હતો
- 1 કપ સાલસા
તે કેવી રીતે બનાવો
વર્ક સપાટી પર ત્રણ ગરમ ગરમ મસાલાઓ મૂકો અડધા ચીઝ, પછી ચિકન, પછી બાકીની ચીઝ સાથે ટોર્ટિલાઝ ટોચ. બાકીના ટૉર્ટિલાસ સાથે ભરવાનું ટોચ. માખણ સાથે ક્યુસાડિલાસના બહારના લોકો પર ફેલાવો.
માધ્યમ ગરમીથી ફ્લેટ પેન, મોટા સ્કિલેટ, અથવા કચુંબરની વનસ્પતિ ગરમ કરો. ક્વોસડિલાઝ ઉમેરો, એક સમયે, અને કૂક, એક સ્પેટ્યુલા સાથે દબાવીને, જ્યાં સુધી તળિયાવાળા નિરુત્સાહિત હોય, લગભગ 2-4 મિનિટ.
ક્યુસાડિલાસ ચાલુ કરો અને બીજી બાજુ 2-3 મિનિટ સુધી અથવા તો ટૉર્ટિલાસ નિરુત્સાહિત અને ચપળ અને ચીઝ ઓગળે.
કામની સપાટી પરના સ્પટેયલા સાથે ક્વોસાદિલા દૂર કરો અને ક્વાર્ટરમાં કાપી દો. બાકીના ક્વેસ્ડેિલ્લા સાથે પુનરાવર્તન કરો. સ્કિની માટે સાલસા સાથે તાત્કાલિક સેવા આપો.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 9 10 |
| કુલ ચરબી | 51 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 23 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 16 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટરોલ | 184 મિલિગ્રામ |
| સોડિયમ | 1,251 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 53 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 4 જી |
| પ્રોટીન | 58 ગ્રામ |