સરળ કડક શાકાહારી મગફળીના માખણ લવારો. આ સરળ હોમમેઇડ ડેરી ફ્રી મીઠાઈ માટે તમારે માત્ર પાંચ ઘટકો છે: એક કડક શાકાહારી માર્જરિન, પીનટ બટર, ખાંડ, મીઠું અને વેનીલા. તેથી સરળ!
આ પણ જુઓ: પ્રયાસ કરવા માટે વધુ કડક શાકાહારી મીઠાઈઓ
તમને જરૂર પડશે
- 3/4 કપ કડક શાકાહારી માર્જરિન
- 1 કપ મગફળીના માખણ (ક્રીમી શ્રેષ્ઠ છે)
- 3/4 ચમચી વેનીલા
- દરિયાઇ મીઠું ચપટી
- 3 કપ પાવડર ખાંડ (હલવાઈ ખાંડ)
તે કેવી રીતે બનાવો
- થોડું મહેનત ચોરસ ખાવાનો પૅન, અથવા, તે ચર્મપત્ર કાગળ સાથે રેખા કરો.
- ખૂબ ઓછી ગરમી પર, કડક શાકાહારી માર્જરિન ઓગળે. મગફળીના માખણમાં જગાડવો.
- ગરમીમાંથી દૂર કરો અને વેનીલામાં ઉમેરો, મીઠું ચપટી. એક સમયે 1/2 કપ વિશે પાવડર ખાંડ ઉમેરો, દરેક સમય ભેગા stirring.
- તૈયાર પકવવાના વાનગીમાં મિશ્રણને ફેલાવો અને પેઢી સુધી રેફ્રિજરેટરમાં ઠંડી, ઓછામાં ઓછા એક કલાક.
- ચોરસ કાપો અને આનંદ!
વધારાની ટચ માટે, ઓગાળવામાં ચોકલેટ સાથે ઝરમર વરસાદ અથવા મિની કડક શાકાહારી ચોકલેટ ચિપ્સમાં જગાડવો.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 152 |
| કુલ ચરબી | 9 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 2 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 4 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 0 એમજી |
| સોડિયમ | 107 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 17 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 1 જી |
| પ્રોટીન | 2 જી |