01 ના 07
તમારા કોળું-ફ્લેવર્ડ મનપસંદ ડેરી ફ્રી બનાવવામાં
ફનવિનફૂડ / ગેટ્ટી છબીઓ કોળાની વાનગીથી કોળાના સૂપ સુધી, ઘણા પાનખર ફેવરિટ ડેરી ઘટકો સાથે લોડ થાય છે, જે એલર્જી અથવા ડેરી અસહિષ્ણુતા ધરાવતા લોકો માટે વધુ પડકારજનક પતનની ઉજવણીનો ઉજવણી કરે છે. જો તમે ડેરી, લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુ, કડક શાકાહારી, અથવા તમારા ડેરી ઇન્ટેકમાં કાપી નાખવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો, તો તમને કોળાની વાનગીઓનો આ સંગ્રહ ગમશે, જે તમામ 100% ડેરી ફ્રી છે, અને જેમાંથી કેટલાક કડક છે .
07 થી 02
ડેરી ફ્રી કોળુ પાઇ
જેમી ગ્રીલ / ગેટ્ટી છબીઓ આ સરળ ડેરી ફ્રી કોળું પાઇ રેસીપી ડેરી ઘટકો માટે એલર્જી ધરાવતા લોકો માટે સંપૂર્ણ છે, પરંતુ જે વપરાશ ઇંડા માટે પ્રતિકૂળ નથી. આ મૂળભૂત ડેરી ફ્રી પાઇ કણકની રેસીપી ડેરી-મુક્ત કોળાનાં પાઈ માટે એક શ્રેષ્ઠ પોપડો છે, પરંતુ જો તમે સોયા માર્જરિનને બદલે ઓલિવ તેલ સાથે એકને પસંદ કરવાનું પસંદ કરો, તો આ સરળ તેલ પાઈ પોપડો (પાણી માટે દૂધને સ્થાનાંતરિત કરવું) નો પ્રયાસ કરો.
03 થી 07
વેગન કોળુ પુડિંગ
સ્ટૌડર્સ સ્ટુડિયો / ગેટ્ટી છબીઓ આ સમૃદ્ધ અને મલાઈ જેવું કડક શાકાહારી કોળું ખીર ડાયરી-ફ્રી અને આશ્ચર્યજનક સરળ બનાવવા માટે છે.
04 ના 07
વેગન ચોકોલેટ કોળુ Bundt કેક
ભોજન નવનિર્માણ Moms / Flickr / CC 2.0 દ્વારા Bundt કેક પ્રભાવશાળી, સમૃદ્ધ મીઠાઈઓ કે ખરેખર તૈયાર કરવા માટે ખૂબ સરળ છે. મોટાભાગના બંડ્ટ કેકની વાનગીઓ માખણ, દૂધ અને ઇંડા માટે બોલાવે છે, તેમ છતાં પતનની પ્રજાના આ કડક શાકાહારી ચોકલેટ કોળું બંડ્ટ કેક વર્ઝન માત્ર ડેરી ફ્રી નથી પરંતુ કડક શાકાહારી છે.
05 ના 07
વેગન કોળુ Cheesecake
જુલીન્ડા હેકેટ ડેરી ફ્રી થવાથી તેનો અર્થ એ નથી કે તમારે પનીર કેકના અવનતિને કચરાપેટી કરવી પડશે. આ કડક શાકાહારી કોળું cheesecake રેસીપી સાથે tofu cheesecake માટે થોડી કોળું સ્વાદ ઉમેરો.
06 થી 07
વેગન કોળુ બ્રેડ
rtyree1 / ગેટ્ટી છબીઓ આ કડક શાકાહારી કોળું બ્રેડ માત્ર સ્વાદિષ્ટ પંપકીન નથી, તે ચરબી રહિત પણ છે. તે એક મહાન મીઠી જાતે ભોગવે તેવી મહેફિલ અથવા ખાસ નાસ્તા બનાવે છે.
07 07
ડેરી ફ્રી કોળુ સૂપ
સુસી કુશનર / છબી બેન્ક / ગેટ્ટી છબીઓ પાનખર અને શિયાળાના મહિનાઓ દરમિયાન, કેટલીક ચીજો રસોઈમાં રસદાર-મીઠી કોળુંના સૂપના બાઉલ તરીકે દિલાસો આપે છે. ડેરી ફ્રી ક્રેકર્સ અથવા બ્રેડ સાથે સેવા અપાય છે, આ હાર્દિક ડેરી ફ્રી કોળું સૂપ લંચ કે ડિનર માટે ગરમ ભોજન છે. થોડું લાલ મરચું અથવા મરચું પાવડર ઉમેરીને આ ક્રીમી લણણી સૂપમાં મસાલાની એક સરસ કિક ઉમેરે છે.