આ tamale પાઇ રેસીપી એક મહાન અમેરિકન casseroles છે. મસાલેદાર બીફ, મીઠી મકાઈ, અને પનીર મકાઈના પાવના સ્તરો વચ્ચે રેતીવાળું. આ tamale પાઇ બનાવવા માટે સરળ છે, અને વસ્તુઓ ઝડપ માટે જિફિ મકાઈ મફિન મિશ્રણ ઉપયોગ કરે છે.
અલબત્ત, આ તમારા મનપસંદ હોમમેઇડ મકાઈના પાવડ રેસીપી સાથે સંપૂર્ણપણે કામ કરશે.
Tamale પાઇ 8 પિરસવાનું બનાવે છે
તમને જરૂર પડશે
- 2 પાઉન્ડ ગ્રાઉન્ડ બીફ
- 2 તમારી પસંદગીના મરી મરી કપ
- 1 16-ઓઝ જાર શેકેલા ટામેટા સાલસા
- 1 ચમચી મીઠું
- 1 ચમચી ચીપોટલ મરી
- 1/2 ચમચી સૂકા ઓરેગેનો
- 2 બૉક્સ વિફી મકાઈનો મફિન / બ્રેડ મિશ્રણ (અથવા બે 9 x 9-inch પૅન્સ માટે પૂરતી મકાઈના પાવડર સખત મારપીટ)
- 2 ઇંડા
- 2/3 કપ દૂધ
- 4 ઔંસ એક પ્રકારનું પનીર ચીઝ, વિભાજિત
- 4 ઔંસ મરીના પકડો, વિભાજીત
- 8 ounces સ્થિર મકાઈ, thawed
તે કેવી રીતે બનાવો
મધ્યમ ગરમી પર એક મોટી પેન મૂકો, અને માંસ અને મરી ઉમેરો. એક લાકડાના ચમચીનો ઉપયોગ કરીને માંસને નાના નાના ટુકડાઓમાં તોડી પાડવા જ્યારે તે રસોઈયા. એકવાર માંસ નાની ટુકડાઓમાં જાય છે, પછી સાલસા, મીઠું, ચીપોટલ અને ઓરેગોનો ઉમેરો. ક્યારેક 15 મિનિટ માટે stirring કૂક. બીમના કોઈ પણ મોટા ટુકડાને તોડવાનું ચાલુ રાખો કારણ કે તે સીમિત થાય છે. ગરમીથી દૂર કરો અને અનામત કરો. કોઈપણ શેષ ચરબી કે જે સપાટી પર આવે છે સ્કિમ
થોડું ગ્રીસ એ 9 x 13 કેસરોલ વાનગી દિશાઓ મુજબ જિફીના એક બોક્સને મિક્સ કરો અને વાનગીના તળિયે સમાનરૂપે ફેલાવો. મકાઈ સાથે ટોચ, અને પછી અડધા ચીઝ બીફ મિશ્રણ પર ચમચી સમાનરૂપે, અને થોડું નીચે દબાવીને
બાકીના ચીઝમાં જિફ્બીના બીજા બૉક્સને અને ગડી કરો. ટોચ પર સમાનરૂપે ફેલાવો, કિનારીની આસપાસ નાની જગ્યા (1/2 ઇંચ) છોડીને. પકવવાના શીટ પર કેસ્રીલ વાનીને કોઈ પણ ડ્રોપ્સ પકવો અને 350 ડીગ્રી એફ ઓવનમાં મૂકો. 1 કલાક માટે ગરમીથી પકવવું પીરસતાં પહેલાં 15 મિનિટ માટે આરામ કરવાની મંજૂરી આપો.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 615 |
| કુલ ચરબી | 28 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 13 ગ્રામ |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 10 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટરોલ | 186 એમજી |
| સોડિયમ | 501 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 46 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 10 ગ્રામ |
| પ્રોટીન | 49 જી |