સુગર-ફ્રી ચોકોલેટ ચિપ કુકીઝ જે એક મીઠી સ્વાદ માટે કુદરતી ભૂરા ચોખા ચાસણી સાથે બનાવવામાં આવે છે અને સંપૂર્ણપણે ઇંડામુક્ત અને ડેરી ફ્રી તેમને 100% કડક શાકાહારી બનાવે છે. આ ખાંડ-મુક્ત ચોકોલેટ ચિપ કૂકીઝને અજમાવવા માટે કુદરતી ખોરાકના સંગ્રહમાં બદામી ચોખા ચાસણી અને ખાંડ-મુક્ત ચોકલેટ ચિપ્સ માટે ખરીદી કરો. તેમાં બદામી ચોખા ચાસણીનો સમાવેશ થાય છે, પરંતુ તેઓ સાકર મુક્ત અને પ્રોસેસ્ડ ખાંડ અને હાડકાંના ચારમાંથી બચવા માટે વેગન માટે સુરક્ષિત છે. આ પણ જુઓ: વધુ સુગર ફ્રી કૂકી રેસિપિ
તમને જરૂર પડશે
- 1 બનાના (છૂંદેલા)
- 3/4 કપ બદામી ચોખા ચાસણી
- 1/4 કપ સોયા દૂધ
- 1/4 કપ વનસ્પતિ તેલ
- 3 કપ લોટ
- 1/4 ચમચી મીઠું
- 1 ચમચી પકવવા પાવડર
- 1 ચમચી બિસ્કિટિંગ સોડા
- 2 કપ સાકર મુક્ત કડક શાકાહારી ડાર્ક ચોકલેટ ચિપ્સ
તે કેવી રીતે બનાવો
- પૂર્વ ગરમી પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી 325 ડિગ્રી કેળા, બદામી ચોખા ચાસણી, સોયા દૂધ અને વનસ્પતિ તેલ ભેગું કરો અને સારી રીતે જોડાય ત્યાં સુધી ઝટકવું.
- એક અલગ બાઉલમાં, લોટ, મીઠું, બેકિંગ પાઉડર અને બિસ્કિટિંગ સોડા ભેગા કરો. બનાના મિશ્રણમાં ઉમેરો, સારી રીતે stirring માટે ભેગા.
- ચોકલેટ ચિપ્સ માં ગડી.
- એક પકવવા શીટ પર spoonfuls દ્વારા ડ્રોપ. 10-12 મિનિટ સુધી અથવા થોડું સોનારી બદામી સુધી ગરમીથી પકવવું.
વધુ સુગર ફ્રી વેગન કૂકી રેસિપિ:
સરળ વેગન તારીખ Macaroons
સુગર ફ્રી મેપલ કૂકીઝ
પીનટ બટર અને બનાના કૂકીઝ
ઝડપી વોલનટ અને કાર્બો નો-ગરમીથી પકવવું કૂકીઝ
સ્વસ્થ અંજીર કૂકીઝ
સાકર મુક્ત ફળ કૂકીઝ
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 157 |
| કુલ ચરબી | 9 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 3 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 5 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 0 એમજી |
| સોડિયમ | 214 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 16 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 2 જી |
| પ્રોટીન | 2 જી |