હળદર સાથે સ્વાદિષ્ટ જ્યૂસ રેસીપી

શક્તિશાળી બળતરા વિરોધી તરીકે હળદરની ચાઇનીઝ અને એશિયન ભારતીય દવાઓની લાંબી પરંપરા છે. તેનો ઉપયોગ સમગ્ર ઇતિહાસમાં ટેક્સટાઇલ રંગ તરીકે કરવામાં આવે છે.

જ્યુસ એન્ડ લોહીની રેસિપીઝમાં ઉમેરો કરવા માટે મારા બધા સમયના પ્રિય મસાલા છે કારણ કે ચાલુ સંશોધનમાં કેન્સર સામે લડવામાં અને રોગને કારણે બળતરા ઘટાડવા માટેના લાભો દર્શાવે છે.

હળદર એક મજબૂત સ્વાદ ધરાવે છે જે પોતે જ ખૂબ સુખદ નથી તેથી મારી પત્ની અને હું મારી પત્નીના સ્તન કેન્સરની પુનરાવર્તન સામે લડવા માટે બહુપરીત પ્રયત્નોના ભાગરૂપે અમારા તમામ રસ વાનગીઓમાં થોડી ઉમેરો.

મેમરી વધારવા માટે પ્રારંભિક અભ્યાસોમાં આ મસાલા પણ મળી આવ્યા છે.

કરી બનાવવા માટે વપરાતા ઘટકોમાંના એક તરીકે ઓળખાતા શ્રેષ્ઠ, તે હૉટૉગગ મસ્ટર્ડને તેજસ્વી પીળો રંગ આપે છે.

હળદર અને કોઈ ઉમેરાયેલા મીઠાસો સાથે આ સ્વાદિષ્ટ રસ રેસીપી અજમાવી જુઓ.

તમને જરૂર પડશે

• 5 ગાજર
• 1 એપલ
• 1 પાતળા સ્લાઇસ તાજા આદુ
• 1/4 ચમચી હળદર

તે કેવી રીતે બનાવો

• વધુ સારા સ્વાદ અને ઓછા રાસાયણિક અવશેષો માટે કાર્બનિક ઘટકોનો ઉપયોગ કરો.
• સૌથી વધુ પોષક સામગ્રી માટે જલદી શક્ય તમારા રસ પીતા.
• માપ આપી રહ્યા છે: એક વ્યક્તિ - અંદાજે 10 ઔંસ.

પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ	445
કુલ ચરબી	3 જી
સંતૃપ્ત ફેટ	0 જી
અસંતૃપ્ત ચરબી	0 જી
કોલેસ્ટરોલ	0 એમજી
સોડિયમ	436 મિલિગ્રામ
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ	107 જી
ડાયેટરી ફાઇબર	25 ગ્રામ
પ્રોટીન	8 જી

(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)