આ ભાગ્યે જ શ્રમ-સઘન રેસીપી છે, પરંતુ આ કડક શાકાહારી બીન બોળવું સંયોજન તે શેર કરવાની જરૂર છે તે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ છે. તે "30 સેકન્ડ" તરીકે ઓળખાતું નથી કારણ કે તે બનાવવા માટે કેટલો સમય લે છે (જોકે તે સાચું છે, પણ), કારણ કે તે કેટલો સમય ચાલશે - તે સારું છે! ટોફુટ્ટી બ્રાન્ડ ક્રીમ ચીઝ એક કડક શાકાહારી ક્રીમ ચીઝ અવેજી છે જે મોટાભાગના હેલ્થ ફૂડ સ્ટોર્સ અને સારાં ભરાયેલા ગ્રાસ્કરમાં શોધી શકાય છે.
લીફટોવર મરચું મળી ગયું ? તેના બદલે આ રેસીપી માં તૈયાર મરચું કે વાપરો - તે બધા અપ વાપરવા માટે એક મહાન માર્ગ છે!
તમને જરૂર પડશે
- 1 14.7 ઔંશ શાકાહારી મરચું (એમી અથવા હોર્મોલ બ્રાન્ડ શાકાહારી મરચું અજમાવી)
- 1 8 ઔંશના કન્ટેનર નોન ડેરી ક્રીમ ચીઝ (ટૉફુટ્ટી અજમાવી જુઓ અથવા તમારું હાર્ટ બ્રાન્ડ અનુસરો)
તે કેવી રીતે બનાવો
- તૈયાર અથવા લીફટોવર મરચું અને ક્રીમ ચીઝને ભેગું કરો, અને સારી રીતે ભેગા કરો.
- જો ઇચ્છા હોય તો, તેને માઇક્રોવેવમાં ગરમ કરો
- લૅ. અમેરિકાની ચપટી પાતળી મકાઈની રોટી
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 69 |
| કુલ ચરબી | 7 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 4 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 2 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 19 મિલિગ્રામ |
| સોડિયમ | 163 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 1 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 0 જી |
| પ્રોટીન | 2 જી |