Mozzarella સ્ટફ્ડ ચેરી ટમેટાં માત્ર એક સૌથી સરળ ઉનાળામાં નાસ્તા ક્યારેય છે, પણ સૌથી સુંદર એક છે. આ નાનું Caprese સલાડ બેકયાર્ડ bash માટે સંપૂર્ણ appetizer છે!
તમને જરૂર પડશે
- 32 ચેરી ટમેટાં
- સ્વાદ માટે મીઠું
- કાળા મરી સ્વાદ
- 2 tablespoons વધારાની વર્જિન ઓલિવ તેલ
- 4 ounces તાજા
- મોઝેરેલ્લા
- 1/4 કપ તુલસીનો છોડ પાંદડાં (
- chiffonade- પતરાં અપ વળેલું અને પાતળા ઘોડાની લગામ માં કાતરી)
તે કેવી રીતે બનાવો
- દરેક ચેરીના ટમેટાના તળિયેથી ખૂબ પાતળી ટુકડોને સ્લાઇસ કરો જેથી ટમેટાં તાટ પર બેસશે. ટમેટાના બીજા ભાગમાં બીજી એક સ્લાઇસ બનાવો અને નાના તરબૂચ બેલ્ડરનો ઉપયોગ કરીને બીજને બહાર કાઢો.
- મીઠું અને મરી સાથે દરેક ચેરી ટમેટા છંટકાવ. દરેક ચેરી ટમેટા માં ઓલિવ તેલ થોડા ટીપાં માં ઝાકળની ઝરમર. મોઝેઝેરા પનીરની ક્યુબ સાથે દરેક ટમેટા ભરાયેલા. આ કાતરી તુલસીનો છોડ સાથે ટોચ સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી.
- એક સેવા આપતી તાટ પર સ્ટફ્ડ ચેરી ટમેટાંને સ્થાનાંતરિત કરો અને સેવા આપવા માટે તૈયાર ન થાય ત્યાં સુધી ઠંડું કરો.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 52 |
| કુલ ચરબી | 2 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 1 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 1 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 3 એમજી |
| સોડિયમ | 43 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 7 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 2 જી |
| પ્રોટીન | 3 જી |