આ સ્વાદિષ્ટ ક્રીમવાળા વટાણા ઇંડા સાથે સ્વાદિષ્ટ હોય છે અથવા તેમને માછલીનાં મુખ્ય વાનગી અથવા સૅલ્મોન ક્રોક્વેટસ સાથે સેવા આપે છે. વટાણા તેમજ ઇંગલિશ મફિન્સ અથવા વિભાજીત બિસ્કિટ toasted સારી હશે.
તે એક નાનો રસ્તો છે જેનો ઉગાડવો કઠણ બાફેલા ઇંડાનો ઉપયોગ કરવો.
સંબંધિત: હાર્ડ રાંધેલા ઇંડાને પાકકળા અને ઉપયોગ કરવો
તમને જરૂર પડશે
- 2 tablespoons માખણ
- 2 tablespoons બધા હેતુ લોટ
- 1/2 ચમચી મીઠું
- 1/4 ચમચી મરી
- આડંબર જમીન મસ્ટર્ડ, વૈકલ્પિક
- 1 કપ પ્રકાશ ક્રીમ અથવા સંપૂર્ણ દૂધ
- 3 હાર્ડ-રાંધેલા ઇંડા, અદલાબદલી
તે કેવી રીતે બનાવો
- એક નાના, ભારે શાક વઘારવાનું તપેલું માં માખણ ઓગળે છે.
- લોટ, મીઠું, મરી અને જમીન મસ્ટર્ડ ઉમેરો, જો ઉપયોગ કરીને.
- કૂક, સતત stirring, 2 મિનિટ માટે.
- ધીમે ધીમે ક્રીમ અથવા દૂધ ઉમેરો સરળ સુધી જગાડવો લીડમાં સુધી કૂક, સતત stirring
- અદલાબદલી ઇંડા અને વટાણા અને ગરમીને ઉમેરો.
તને પણ કદાચ પસંદ આવશે
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 416 |
| કુલ ચરબી | 34 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 19 ગ્રામ |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 10 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટરોલ | 239 એમજી |
| સોડિયમ | 432 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 18 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 2 જી |
| પ્રોટીન | 9 જી |