કેવી રીતે કેરેબિયન કેરેબિયન ડુપ્લિકેશન બનાવો

કોર્નમેઈલ ડુપ્લિંગ્સ કોઈ પણ કેરેબિયન ભોજન વિશે એક બહુમુખી સાથ બનાવે છે. તેઓ હાર્દિક છે અને તેમના પોતાના પર ભરી રહ્યાં છે, પરંતુ તેઓ ખાવામાં મીઠું માછલી અથવા ચટણીયેલા સ્ટયૂ સાથે ખાવામાં આવે છે. નાની ડુપ્લિંગ્સ બનાવો અને તેને તમારા સૂપમાં ઉમેરો - તમે તેમની સાથે શું કરી શકો તે અંગે કોઈ અંત નથી. આ સરળ રેસીપી તમારા ડુપ્લિંગ્સનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે નક્કી કરવાથી તમારા આખા કુટુંબને સંતોષશે.

તમને જરૂર પડશે

તે કેવી રીતે બનાવો

  1. એક બાઉલમાં સૂકી ઘટકો ઉમેરો અને એકસાથે ઝટકવું.
  2. પાણીમાં શુષ્ક ઘટકોને એક સમયે થોડી ઉમેરો, મિશ્રણને કણક બનાવવા માટે લગભગ 2 થી 3 મિનિટ સુધી ભેળવી. કણક સ્વરૂપો પછી વધારાના 2 મિનિટ માટે ભેળવી.
  3. લગભગ 10 મિનિટ માટે કણક આરામ કરો, પછી તેને 8 સમાન ટુકડાઓમાં કાપો અને ટુકડાઓને દડાઓમાં આકાર આપો.
  4. 3 અથવા 4 ના બૅચમાં દરેક બેચ માટે 25 મિનિટ માટે બોલમાં વરાળ.
  1. ગરમ સેવા

ટિપ્સ અને ભિન્નતા

પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ 160
કુલ ચરબી 4 જી
સંતૃપ્ત ફેટ 1 જી
અસંતૃપ્ત ચરબી 2 જી
કોલેસ્ટરોલ 0 એમજી
સોડિયમ 542 મિલિગ્રામ
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ 29 ગ્રામ
ડાયેટરી ફાઇબર 3 જી
પ્રોટીન 3 જી
(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)