આ સરળ કેસરોલ ઝડપી તૈયારી છે, અને તે એક કલ્પિત કુટુંબ રાત્રિભોજન બનાવે છે. તે કચુંબર અથવા કાતરી ટામેટાં સાથે સેવા આપે છે, અથવા તમારા મેનૂમાં ચોખા અથવા પાસ્તા ઉમેરો. જો તમે મોટા જૂથ માટે રાંધવા રહ્યાં છો, તો રેસીપીને બમણું કરો અને તેને 13-બાય-9-બાય-2-ઇંચ બેકિંગ પાનમાં સાલે બ્રે. કરો.
હું નારંગીના બ્રેડના ટુકડા સાથે પૅસેલને ટોચ પર મૂક્યો હતો, જે મેં ખોરાક પ્રોસેસરમાં સ્પંદનો કર્યો હતો, પરંતુ તે સૂકા બ્રેડના ટુકડા અથવા પીગળેલા crumbs સાથે ઓગાળવામાં માખણ સાથે ફેંકી દેવામાં આવે છે.
તેને આગળ બનાવવા માટે, સ્પિનચ અને ચટણીને ચટણી સાથે આવરે છે અને તે પછી વાનગીને આવરે છે અને 24 કલાક સુધી ઠંડું કરો. જ્યારે તમે તેને સાલે બ્રેક કરવા માટે તૈયાર છો, તો પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી પહેરીને, બટરરેટેડ બ્રેડના ટુકડાઓ સાથે ટોચ પર અને ગરમીથી પકવવું!
વધુ સેવા સૂચનો, શૉર્ટકટ્સ અને ફેરબદલ માટે રેસીપી નીચે સૂચનો અને ફેરફારો જુઓ.
તમને જરૂર પડશે
- 1 પૅકેજ (10 ઔંસીસ) સ્થિર સમારેલી સ્પિનચ, રાંધવામાં આવે છે
- 5 tablespoons માખણ, વિભાજિત
- 3 tablespoons બધા હેતુ લોટ
- 1 ચમચી
- અનુભવી મીઠું
- 1 1/2 કપ દૂધ
- 1/2 કપ તાજા લોખંડની જાળીવાળું પરમેસન પનીર
- 1/2 કપ
- ભારે ક્રીમ, પ્રકાશ ક્રીમ, અથવા અડધા અને અડધા
- મીઠું અને તાજી ગ્રાઉન્ડ કાળા મરી, સ્વાદ
- 2 કપ રાંધેલા પાસાદાર ભાત ચિકન
- 1 કપ સુંદર નરમ
- બ્રેડ ટુકડાઓ
તે કેવી રીતે બનાવો
- 350 ડિગ્રી પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી ગરમી. થોડું માખણ 2-ચોખા પકવવા વાનગી
- એક ચાંદીમાં રાંધેલ સ્પિનચને ડ્રેઇન કરો, સંકોચન કરો અથવા શક્ય હોય તેટલું પાણી કાઢવા માટે દબાવશો. તૈયાર પકવવા વાનગી તળિયે સ્પિનચ ફેલાવો.
- મધ્યમ ઓછી ગરમી પર એક માધ્યમ શાક વઘારવાનું તપેલું માં, 3 tablespoons માખણ ઓગળે છે. માખણ માટે લોટ અને પીઢ મીઠું ઉમેરો અને 2 મિનિટ માટે stirring, કૂક. ધીમે ધીમે દૂધ ઉમેરો અને રસોઇ, સતત stirring, લીડમાં સુધી. પરમેસન પનીર અને ક્રીમ માં જગાડવો. કૂક, stirring, ત્યાં સુધી ચીઝ ઓગાળવામાં છે સ્વાદ અને મીઠું અને મરી ઉમેરો, જરૂરી ચટણી માટે ચિકન ઉમેરો અને મિશ્રણ માટે જગાડવો.
- પકવવાના વાનગીમાં સ્પિનચ સ્તર પર ચિકન અને ચટણી મિશ્રણ રેડવું.
- માઈક્રોવેવમાં બાકીના 2 ચમચી ચમચો અને સ્ટોવૉપ પર શાકભાજીમાં ઓગળે. સોફ્ટ બ્રેડ કાગડા સાથે માખણ ટૉસ. પૅસેરોલ પરના ટુકડાઓ ફેલાવો.
- 20 થી 25 મિનિટ માટે કેસેરોલ ગરમાવો, અથવા ટોપિંગ સરસ રીતે નિરુત્સાહિત થાય ત્યાં સુધી. થોડી વધુ ટોપિંગ કરવા માટે ભુરો, પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી બહાર લઇ પહેલાં એક અથવા બે મિનિટ માટે broiler બંધ અને ઝાડા બંધ
ટિપ્સ અને ભિન્નતા
- રાંધેલ ચિકન માટેના પેકેજ્ડ રાંધેલા ચિકન સ્તન સ્ટ્રિપ્સના 12 થી 14 ઔંસની અવેજી ચિકન ડાઇસ અને રેસીપી સાથે આગળ વધો.
- થોડું માખણથી 4 થી 6 ઔંશના કાતરી મશરૂમ્સને ચટણી કરો અને તેને ચિકન સાથે ચટણીમાં ઉમેરો.
- એક ટર્કી અને સ્પિનચ કાર્સોલ માટે પાસાદાર ટર્કી સાથે ચિકન બદલો.
- વધારાની રંગ અને સ્વાદ માટે ચિકન સાથે સમારેલી અદલાબદલી pimiento થોડા tablespoons ઉમેરો.
તને પણ કદાચ પસંદ આવશે
- હોમમેઇડ ચિકન અને બીસ્કીટ
- મસાલેદાર ચિકન Lasagna
- ચિકન, કાલે, અને ચીઝ સાથે પાસ્તા બીક
- 14 ચિકન Casseroles કે રોજિંદા ભોજન માટે પરફેક્ટ છે
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 852 |
| કુલ ચરબી | 54 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 25 ગ્રામ |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 17 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટરોલ | 194 મિલિગ્રામ |
| સોડિયમ | 1,604 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 44 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 5 જી |
| પ્રોટીન | 48 જી |