એક સરળ અર્ધચંદ્રાકાર રોલ પોપડા અને સ્વાદિષ્ટ જમીન ગોમાંસ ભરવા આ સંપૂર્ણ મુખ્ય વાની એક વ્યસ્ત દિવસ ભોજન માટે તૈયાર કરવા માટે બનાવે છે.
તમને જરૂર પડશે
- 1 પાઉન્ડ દુર્બળ જમીન ગોમાંસ
- 1 માધ્યમ ડુંગળી, અદલાબદલી
- 1 (8 ઔંસ) ટમેટા સોસ કરી શકો છો
- 1 (4 ઔંસ) અદલાબદલી મશરૂમ્સ (drained) કરી શકો છો
- 1/4 કપ અદલાબદલી તાજા સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ (અથવા 1 1/2 ચમચી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ ટુકડાઓમાં સૂકવેલા)
- 1/4 ચમચી મીઠું
- 1/4 ચમચી સૂકા ઓરેગોનો (ભાંગી પડ્યો)
- 1/8 ચમચી મરી
- 2 (8 ઓઝ) પેકેજો અર્ધચંદ્રાકાર રોલ્સ
- 3 મોટા ઇંડા (વિભાજિત)
- 6 સ્લાઇસેસ અમેરિકન પનીર
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો પાણી
- વૈકલ્પિક: કાતરી ટામેટાં
તે કેવી રીતે બનાવો
- મધ્યમ ગરમી પર મોટી, ભારે કપડાથી, ગોમાંસ અને ડુંગળી બબરચી ત્યાં સુધી માંસ ભુરો છે. વધારાની ચરબી દૂર ડ્રેઇન કરે છે; ટમેટા સોસમાં જગાડવો, મશરૂમ્સ, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, મીઠું, ઓરગેનો, અને મરીનો ઉપયોગ કરો.
- 350 એફ માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી Preheat
- અર્ધચંદ્રાકાર રોલ્સ એક પેકેજ અનલૉક; ત્રિકોણમાં અલગ થોડું buttered 9-ઇંચ પાઇ પણ મૂકો, છિદ્ર પર સીલ કરવા માટે અને પાઇ શેલ રચવા દબાવીને.
- એક ઇંડા અલગ; ઇંડા જરદી કોરે સુયોજિત કરો. 2 ઇંડા અને 1 ઇંડા સફેદ સાથે મળીને હરાવ્યું; પાઇ શેલ પર અડધા કોઈ રન નોંધાયો નહીં ઇંડા રેડો. પાઇ શેલમાં ચમચી માંસનું મિશ્રણ અને પછી ટોચ પર ચીઝની સ્લાઇસેસની વ્યવસ્થા કરો. પનીર પર કોઈ રન નોંધાયો નહીં ઇંડા મિશ્રણ રેડો.
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો પાણી સાથે અનાજ ઇંડા જરદી ભળવું પેસ્ટ્રી ધાર પર થોડી બ્રશ.
- અર્ધચંદ્રાકાર રોલ્સના બીજા પેકેજને અનલૉક કરો 12 x 6 ઇંચ વિશે લંબચોરસ બનાવવા માટે એકસાથે દબાવો. સીલ કરવા માટે એકસાથે પ્રેસ કરો. એક 12-ઇંચની ચોરસની બહાર નીકળો; ભરવા પર મૂકો. ટ્રીમ અને સીલ; કાંકરી ધાર પોપડાની ઉપરના ભાગમાં થોડો નાના ટુકડા કાપીને ઉકાળવા માટે બાકીના ઇંડા જરદ મિશ્રણથી બ્રશ કરો.
- ઓવર-બ્રાઉનિંગને રોકવા માટે વરખની સ્ટ્રીપ સાથે ઢીલી રીતે પેસ્ટ્રી એજને કવર કરો.
- 20 મિનિટ માટે પ્રેઇટેડ ઓવનમાં પાઇ બનાવો.
- વરખ સાથે ઢીલી રીતે કવર કરો અને 20 મિનિટ સુધી લાંબા સમય સુધી ગરમીથી પકવવું.
- કાતરી ટામેટાં સાથે સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી, જો જરૂરી
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 379 |
| કુલ ચરબી | 14 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 4 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 6 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 164 મિલિગ્રામ |
| સોડિયમ | 191 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 28 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 16 ગ્રામ |
| પ્રોટીન | 44 ગ્રામ |