ક્રોકપોટ બીફ અને બીન ડિનર

આ ગોમાંસ અને કઠોળ વાનગી ગરમ બેકડ મકાઈના પાવડ સાથે સ્વાદિષ્ટ ભોજન બનાવે છે, અને તે બરબેકયુ માટે સરસ સાઇડ ડિશ પણ બનાવે છે.

તમને જરૂર પડશે

• 1 પાઉન્ડ દુર્બળ જમીન ગોમાંસ
• 12 ઔંસ બેકન (પાસાદાર ભાત)
• 1 કપ ડુંગળી (અદલાબદલી)
• 2 કેન (16 ઔંસ દરેક) ડુક્કર અને કઠોળ
• 1 કરી શકો છો (15 થી 16 ઔંસ) કિડની બીન (drained)
• 1 કરી શકો છો (15 થી 16 ઔંશ) માખણના લિમા (drained)
• 1 કપ કેચઅપ
• 1/4 કપ ભુરો ખાંડ
• 2 teaspoons પ્રવાહી ધુમાડો
• 3 ચમચી સફેદ સરકો
• 1 ચમચી મીઠું
• 1/4 ચમચી જમીન કાળા મરી

તે કેવી રીતે બનાવો

સ્કિલેટમાં બ્રાઉન ગ્રાઉન્ડ બીફ; ચરબી કાઢી નાંખો અને ધીમા કૂકર / ક્રોક પોટમાં ગોમાંસ મૂકો. બ્રાઉન બેકોન અને ડુંગળી; ચરબી દૂર કરો, કૂકર / ઠીકરું પોટ ધીમું કરવા માટે બેકોન, ડુંગળી અને બાકીના ઘટકો ઉમેરો સારી રીતે જગાડવો. કવર કરો અને ઓછી 4-9 કલાક પર રાંધવા.

સિન્થિયાના નોંધો: હું સામાન્ય રીતે આશરે 1-1 / 2 LB ગ્રાઉન્ડ ચકનો ઉપયોગ કરું છું અને હું 1 LB બેકનનો ઉપયોગ કરું છું. આ રકમ વધે છે તેથી હું અન્ય ભોજન માટે સ્થિર કરી શકું છું.

તને પણ કદાચ પસંદ આવશે

હની શેકવામાં દાળો

મિશ્ર બરબેકયુ દાળો સાથે ધીમો કૂકર ફુલમો

એક પ્રકારનું પનીર ચીઝ સાથે બીફ અને બીન કેસરોલ

ધીમો કૂકર રેસિપીઝ

મુખ્ય રેસીપી ઈન્ડેક્સ

પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ	2736
કુલ ચરબી	138 ગ્રામ
સંતૃપ્ત ફેટ	72 જી
અસંતૃપ્ત ચરબી	46 જી
કોલેસ્ટરોલ	422 એમજી
સોડિયમ	2,122 એમજી
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ	243 ગ્રામ
ડાયેટરી ફાઇબર	64 ગ્રામ
પ્રોટીન	139 ગ્રામ

(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)