હોમમેઇડ ગળી રોટી વર્ષના દરેક સમય માટે આરામ ખોરાક છે. સસ્તી અને સરળ બનાવવા માટે, તેઓ ઘણા અમેરિકનોને પરિચિત છે ખાસ બ્રૂચ માટે ડેરી ફ્રી સંસ્કરણ અથવા સવારે ચાલતા પહેલા સખત સપ્તાહના નાસ્તામાં જુઓ. આ રેસીપીને બમણો નિઃસંકોચ કરો અને સવારે વહેલા માટે નાનો હિસ્સો સ્થિર કરો.
ઘટક પ્રતિનિધિઓ અને પાકકળા ટિપ્સ
જ્યારે પેનકેક અને ક્રેપ્સ મોટેભાગે મીઠા અસ્તિત્વનો આનંદ લે છે ત્યારે તે ટોપિંગની વાત કરે છે, waffles પણ સુગંધિત ભલાઈ માટે સંપૂર્ણ બેકડો્રોપ તરીકે ઓળખાય છે. અનન્ય ટોપિંગ સાથે હ્રદયપ્રદ રોટી બનાવવા માટેના પાંચ રસ્તાઓ અહીં છે:
હેમ અને ચીઝ વાફેલ્સ - ઝડપી પૅનિનિની સેન્ડવીચ માટે તમારા રોટીના વાસણ સખત મારપીટ વચ્ચે હેમ અને પનીરની પાતળા સ્લાઇસ ઉમેરો.
ચિકન સ્ટ્રિપ વાફેલ્સ - તમારા નાની કકરી ગળી રોટીને ચારમાં કાપી અને ચિકન અને રોટીના ઘરેલુ વર્ઝન માટે ચિકન સ્ટ્રીપ ટુકડાઓ ઉમેરો.
હ્યુવેસ રેન્ચિઓસ વાફલ્સ- એક રોટી શેકને મેક્સીકન-ફૂડ મનપસંદમાં રૂપાંતરિત કરવા તજ ગુમાવી અને મસાલાઓ ઉમેરો: જીરું, મરચું પાવડર, અને લસણ પાવડર. નાળિયેર જલાપેનો ઉમેરો, જો તમે તેને હળવા રાખવા માંગતા હોવ તો તેને ગરમી ગણીએ અથવા તેને બાદ કરતા જો બીજ છોડો. તમારી પસંદગીના ટોચના, ડેરી ફ્રી કાપલી પનીર પર બે ઇંડા વધારે સરળ અને આનંદ કરો.
જો હેમ અને પનીર રોટી તમારી વસ્તુ નથી, તો તમે એકલા નથી. મીઠી ટોપિંગ સંયોજનો તમે વધુ સાથે પરિચિત છો નીચે છે. ફક્ત તમારા ફળની પસંદગી અને થોડો મધ ઉમેરીને વાલ્લ ટોચ પર છે. તમારા રોટીને ઉમેરવા માટે કેટલાક મહાન ટોપિંગ સ્ટ્રોબેરી, બ્લૂબૅરી અને રાસબેરિઝના બેરી મિશ્રણ છે. Caramelized પીચીસ, રોલ્ડ ઓટ્સ toasted અને પાવડર ખાંડ તેમજ એક મહાન મિશ્રણ છે. છેલ્લું, તજ સફરજન અને ડેરી ફ્રી ચાબૂક મારી ક્રીમ પાઇ-જેવી નાની કકરી ગળી રોટી અનુભવ છે.
તમને જરૂર પડશે
- 2 કપ લોટ
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો અને 1 ચમચી
- ખાવાનો સોડા
- 2 પીરસવાનો મોટો ચમચો
- ખાંડ (સફેદ)
- વૈકલ્પિક: 1/2 ચમચી તજ
- 3/4 ચમચી મીઠું
- 2 મોટા ઇંડા (કોઈ રન નોંધાયો નહીં)
- 1 ½ કપ
- બદામનું દૂધ (ગરમ, અથવા સોયમિલક)
- 5 ચમચી સોયા માર્જરિન (ઓગાળવામાં)
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો unsweetened સાદા સોયા દહીં
તે કેવી રીતે બનાવો
- Preheat એક નાની કકરી ગળી રોટી આયર્ન
- મધ્યમ કદના મિશ્રણ વાટકીમાં, લોટ, પકવવા પાવડર, ખાંડ, તજ, અને મીઠું ભેગા કરો. અન્ય વાટકીમાં, ઝટકવું બદામના દૂધ સાથે ઇંડા, સારી રીતે મિશ્રણ સુધી સોયા માર્જરિન અને સોયા દહીં ઓગાળવામાં આવે છે. ઝટકવું શુષ્ક માં ભીનું ઘટકો, માત્ર મિશ્રણ સુધી મિશ્રણ.
- એક સમયે લગભગ 1/3 કપ સખત મારપીટનો ઉપયોગ કરીને, preheated વફલ આયર્ન માં સખત મારપીટ કડછો, લોખંડની ધાર પર સખત મારપીટ દબાણ. સોનેરી બદામી સુધી, 4-5 મિનિટ સુધી, અથવા લોખંડ લાંબા સમય સુધી બાફવું ન થાય ત્યાં સુધી કૂક. ટોપિંગની તમારી પસંદગીથી ગરમ કરો
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 246 |
| કુલ ચરબી | 14 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 3 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 6 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 181 મિલિગ્રામ |
| સોડિયમ | 745 મિ.ગ્રા |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 22 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 2 જી |
| પ્રોટીન | 8 જી |