દક્ષિણ અમેરિકાના રહેવાસીઓ હોવા છતાં, લીંબુની વાર્બનની જડીબુટ્ટી ગ્રીસના પર્વતોમાં સારી રીતે વધે છે, જ્યાં તે અંગ્રેજીમાં લુઇસા તરીકે ઓળખાતી સ્વાદિષ્ટ ચા બનાવવામાં આવે છે અને ગ્રીક (λουΐζα) માં લુઇસા તરીકે ઓળખાય છે અને તે અંગ્રેજીમાં ઉચ્ચાર કરે છે. અને ગ્રીક-લૂ-વી-ઝાહ
સકારાત્મક ઉપચારાત્મક
જ્યારે જ્યુરી તેના સ્વાસ્થ્ય લાભો પર હજી પણ બહાર છે, ત્યારે લ્યુઇસાને પાચનતંત્ર પર ઉત્તેજક અસર હોવાનું માનવામાં આવે છે; આમ, એવી માન્યતા છે કે તે સ્લિમિંગમાં સહાય કરે છે.
માનવામાં આવે છે કે પેશાબની વ્યવસ્થા, તાવ સામે લડવા, નસ પર શાંત અસર છે, અને સાંધામાં દુખાવો, અસ્થમા, શરદી, ચામડીની સ્થિતિ અને ઠંડીમાં સહાય કરે છે.
બજાર પર
લુઇસાને ઘણા નામો હેઠળ વેચવામાં આવે છે, સૌથી સામાન્ય લીંબુ વર્બેના. તે તૈયાર ટી (બેગ) તરીકે, છૂટક ચા તરીકે શોધી શકાય છે અને ફોટોમાં સૂકા પાંદડા તરીકે દર્શાવવામાં આવે છે.
ચાનો કપ બનાવો!
- એક સ્વાદિષ્ટ પીણું માટે, નાની ચામડીના નાના પાંદડાને નાની ચાદાની અથવા શાકભાજીમાં મૂકો અને 10 ઔંસ ઉકળતા પાણીમાં રેડવું. ચાની 5 થી 7 મિનિટ સુધી ચાલો, અથવા સમૃદ્ધ સ્વાદ માટે, તદ્ લાંબા સમય સુધી. સ્ટ્રેઇન અને મધ જેવા મીઠાશ ઉમેરો, અથવા તે સાદા પીણું.
- ઇન્ફ્યુસરનો ઉપયોગ કરતી વખતે, પાંદડાને એક ઉચાપકમાં ઉમેરો, 10 ઔંશ પાણીને બોઇલમાં લાવો અને પાંદડાઓ પર રેડવું 5 થી 7 મિનિટ શ્રેષ્ઠ સ્વાદ માટે steeping પરવાનગી આપે છે.
- લેમન વર્બેના એક મહાન આઇસ્ડ ચા બનાવે છે માત્ર ચા અને પાણીના પ્રમાણમાં વધારો કરો, મોટા પોટનો ઉપયોગ કરો અને પલાળવા પછી, તેને એક વિશાળ રેડવાનું પાણી આપવું અને રેફ્રિજરેટરમાં ઠંડું પાડવા માટે સમગ્ર દિવસમાં આનંદ માણવો. યાદ રાખો, જો તમે આઇસ ક્યુબ્સ ઉમેરશો, તો તે ચાને નબળી પાડશે જેથી તમે એક મજબૂત ચા બનાવવાનું શરૂ કરી શકો.