આ સ્પિનચ ડૂબવું એ સરળ અને સુઘડ કૂકર અથવા ક્રેકપોટમાં રસોઇ કરવા માટે સરળ છે. ભારે ક્રીમ, ફ્રોઝન સ્પિનચ, પરમેસન પનીર અને વિવિધ પ્રકારની સીઝનીંગ્સ સાથે ક્રીમ ચીઝની ટીમો, તહેવારોની ટીપ્સ ઉમેરવા, તે રજા પક્ષો માટે યોગ્ય બનાવે છે.
અન્ય એક લોકપ્રિય સ્પિનચ ડૂબમાં સમારેલી આર્ટિચૉક્સનો સમાવેશ થાય છે. કેટલાક વધારાના પોત અને સુગંધ ઉમેરવા માટે સ્પિનચમાં અદલાબદલી તૈયાર અથવા સ્થિર રાંધેલ કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિ હૃદયના આશરે 1/4 કપ ઉમેરો.
આ રેસીપી સરળતાથી એક પક્ષ અથવા potluck ઘટના માટે બમણું છે. નિર્દેશિત તરીકે તેને કુક કરો અને ઇનક્યુલેશન માટે તેના આસપાસના ટુવાલ અથવા ધાબળા સાથે કન્ટેનરમાં બરણી પોટને પૅક કરો. જ્યારે તમે પાર્ટીમાં આવો છો ત્યારે તેને ક્રેક પોટ પ્લગ કરો અને તેને સેવા આપતા માટે ઓછી કે ગરમ પર સેટ કરો.
ક્રીમ ચીઝ અને પરમેસન આ ડુબાડવું માં creaminess અને સ્વાદ ઉમેરો, અને તે ખડતલ ચિપ્સ, શાકભાજી લાકડીઓ, અથવા ફટાકડા સાથે એક અદ્ભુત પક્ષ ડૂબવું બનાવે છે.
તમને જરૂર પડશે
- 8 ઓઝ. ક્રીમ ચીઝ (સમઘનનું કાપી)
- 1/4 કપ
- ક્રીમ ચાબુક - માર
- 1 (10 થી 12 ઔંસ) પેકેજ સ્થિર સ્પિનચ
- 2 Tbsp. અદલાબદલી
- 1 tsp
- વોર્સસ્ટેરશાયર સૉસ
- 1/4 tsp લસણ મીઠું
- 2 Tbsp. પરમેસન પનીર (લોખંડની જાળીવાળું)
- 2 tsp લોખંડની જાળીવાળું ડુંગળી
- 1/4 tsp પર્ણ થાઇમ (ભૂકો)
તે કેવી રીતે બનાવો
- ધીમી કૂકરમાં ક્રીમ ચીઝ અને ક્રીમનો ભેગું કરો; સારી રીતે મિશ્રણ કરો
- કવર કરો અને પનીર ઓગાળવામાં આવે ત્યાં સુધી નીચામાં રાંધવા, અથવા લગભગ 1 થી 1 1/2 કલાક.
- વચ્ચે, પેકેજ પર નિર્દેશિત તરીકે સ્થિર spinach રસોઇ. હોઠ સ્પિનચને એક ચાંદીમાં મૂકો અને તેને દબાવો અથવા શક્ય તેટલી તેમાંથી પ્રવાહીને બહાર કાઢવા માટે તેને સ્ક્વીઝ કરો.
- જ્યારે પનીર ઓગાળવામાં આવે છે અને મિશ્રણ સરળ હોય છે, તો સ્ક્વિઝ્ડ સ્પિનચ, પિમૈન્ટો, વોર્સશેરશાયર સોસ, લસિન મીઠું, પરમેસન પનીર, લોખંડની જાળીવાળું ડુંગળી, અને સૂકા પર્ણ થાઇમ ઉમેરો.
- લગભગ 45 મિનિટો લાંબા સમય માટે લીંબુ પર સ્પિનચ ડુબાડવું કવર કરો અને રાંધવા.
- કાચા શાકભાજીની લાકડીઓ અથવા સ્લાઇસેસ, ફટાકડા, ખડતલ ચીપો અથવા બેગલ ચિપ્સ અથવા કર્કશ બ્રેડ ક્યુબ્સ સાથે ધીમી કૂકરમાંથી ગરમ કરો.
ટિપ્સ અને ભિન્નતા
- તાજા સ્પિનચ સાથે: ઉકળતા પાણીના શાક વઘારવામાં તાજી સમારેલા સ્પિનચના 10 ઔંસ મૂકો; 1 મિનિટ માટે ઉકાળો. એક ઓસામણિયું માં ડ્રેઇન કરે છે અને પછી વધારે ભેજ બહાર સ્વીઝ. દિગ્દર્શન તરીકે રેસીપી અનુસરો.
- અદલાબદલી રાંધેલી કાલે સાથે ડુબાડવું બનાવો.
- ઉમેરો 1 કરી શકો છો (15 ઔંસ) કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિ હૃદય, અદલાબદલી.
- 1 લીંબુની બારીક ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી વાટ ઉમેરો
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 239 |
| કુલ ચરબી | 21 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 12 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 5 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 59 એમજી |
| સોડિયમ | 293 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 8 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 2 જી |
| પ્રોટીન | 7 ગ્રામ |