આ વાનગીનું નામ હાર્દિક અને સ્વાદિષ્ટ છે આ દેશ બ્રેકફાસ્ટ સ્કિલલેટ રેસીપી એ અદલાબદલી મરી અને ડુંગળી સાથે ઇંડા, બટાટા, બેકોન અને પનીરનું મિશ્રણ છે. તે બધા-માં-એક નાસ્તો skillet છે .
તમને જરૂર પડશે
- 6 સ્લાઇસેસ બેકન, 2 ઇંચના ટુકડાઓમાં કાપી
- 1/4 કપ અદલાબદલી લીલા ઘંટડી મરી
- 2 tablespoons ઉડી હેલિકોપ્ટરના ડુંગળી
- 6 કપ રાંધવામાં બટાટા cubed
- 1/2 કપ કાપલી
- તીક્ષ્ણ એક પ્રકારનું પનીર ચીઝ
- 6 ઇંડા, થોડું કોઈ રન નોંધાયો નહીં
- મીઠું અને મરી, સ્વાદ
તે કેવી રીતે બનાવો
- મોટા ભારે કપડામાં, કકરું થઈ ત્યાં સુધી મધ્યમ ગરમીથી બેકોનને રાંધવા. ડ્રેઇન માટે બેકોન દૂર કરો બેકોન drippings તમામ પરંતુ 3 tablespoons બોલ રેડવાની છે.
- સણસણય ત્યાં સુધી બાકી રહેલા ડ્રોપિંગિંગને ગરમ કરો. ઘંટડી મરી, ડુંગળી અને બટેટાં ઉમેરો; કૂક, ધીમે ધીમે stirring સુધી બટાકાની સમઘનનું નિરુત્સાહિત છે
- મિશ્રણ પર કાપલી ચીઝ છંટકાવ અને ઓગાળવામાં સુધી જગાડવો.
- ઇંડા ઉમેરો અને કૂક, ધીમેધીમે stirring, જ્યાં સુધી ઇંડા સુયોજિત છે. મીઠું અને મરી સાથેના સિઝન
- ઇંડા પર બેકોન ભૂકો છંટકાવ અને ગરમ સેવા આપે છે.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 290 |
| કુલ ચરબી | 13 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 6 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 4 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 231 મિ.ગ્રા |
| સોડિયમ | 318 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 27 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 3 જી |
| પ્રોટીન | 16 ગ્રામ |